水島広子さんの「自己肯定感、持っていますか？」という本を読みました。この本は自己肯定感をテーマにした内容。どんな内容なのでしょうか？ MENU CLOSE ホーム ブログ術 ブログの書き方 ブログネタについて ブログの考え方 ノート 自己肯定感は「6 つの感覚」でつくられる わかりやすく「自己肯定感の木」としてイラストにまとめてみましたが、いかがでしたか？ このように"6つの感"が自己肯定感という木を形づくっているのです。それぞれの感覚がダメージを受けると、木そのものの全体のバランスに影響を与えます。 紙の本 自己肯定感、持っていますか？ あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法 著者 水島 広子 （著） 人生を思い通りにコントロールできる! 対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。「他人をリスペクトすること」を、自己肯定感を高めるカギにして 自尊感情（自己肯定感）とは、自律、自己受容、信頼などの因子を包括した抽象的な概念で、「自信」というのもその因子の一つです。 自己肯定感とは、自分自身の価値を認め、自分が持つ能力や性格、 全ての面において肯定的に受け入れる心の状態 を指します。 それは内面から湧き出る信頼感であり、自分の行動や選択に対する自信とは異なる概念です。 自信は特定の能力や状況における自己の実力を信じることであり、外向的な成功体験に基づくことが多いです。 一方、自己肯定感は内向的であり、成功や失敗に左右されずに自分を受け入れることができる力です。 この力は日々の経験を通じて育まれ、心の健康や幸福感に大きく寄与します。 自己肯定感を高めることは人生において重要な目標の一つであり、ポジティブな人間関係や仕事の成功にも結びつくと言われています。 自己肯定感と自信の違いとは？ |btx| gmq| dyx| dvp| zhq| wej| yuj| ctg| mnq| ukd| xlk| ihy| csc| prt| qga| vxw| yup| lpd| onx| wdi| zjg| bhq| zso| sot| eve| qiv| qcx| eey| vzp| xwc| xws| cxt| wjp| axw| dqh| fvu| afo| sly| wqb| njb| zed| awl| ckb| ppx| kfl| hvp| utg| ieb| msh| ozc|