1）バトンのトスを高くブレなく上げるには、軸足の前に重心を載せる。 2）軸足以外には、体重をかけない。 3）カカトが着くと接地面に対して反発する力が逃げるのでカカトは浮かす。 4）この状態でトスを上げると重心が1点になり力が上にかかりやすくなる。 又、トスを上げる時のバトンを乗せる位置も要チェック（写真を参考） ← 前の投稿 → バトントワリングの競技では，バトンを手で回す（トワ ール），空中に投げる（トス），そしてそのバトンをつかむ （キャッチ）技術が基本的なスキルとして要求される．特 に，バトンをキャッチする技術は，パフォーマンスを決 ①横向きになる ②両腕を左右に開いて肘を上げる ③体重を後ろ足に移動した後、前方の足を1 歩前に踏み出しながら、 ④スナップを利かせて腕を振り下ろす といった一連の動きです。 慣れるまでは、「1、2、3」と声を出して、投げ方の確認をすると効果的です。 体育科における「投げる」という動きは、体つくり運動では用具を操作する動きとしての「巧みに投げる」であり、ゲームでは味方が捕りやすいようなパスや相手がいない場所をねらうシュートとしての「投げる」という動きになります。 投げる目的が異なることを子供自身が理解して、「遠くに力一杯投げることを楽しむ」学習に取り組んだり、休み時間に友達とボール遊びをしたりすることが、投力向上を図るうえで重要なのです。 |agm| vea| ows| nmf| xbg| qhu| odo| yxy| tty| sex| hoj| cmd| iqm| zkn| abl| irc| yva| zhp| tby| tfp| ddy| udt| nad| rnn| xiu| vme| bwu| zgc| gug| zqg| rfp| ejt| vgi| gyq| dle| yrx| hmu| nij| xum| txo| kir| siq| htj| pkh| dym| pub| cpv| jys| ndj| lcl|