ワーク・ライフ・バランスというと、なかには仕事と生活の時間比率を揃えること、女性支援のための施策であるといった誤解をされがちですが、本来は年齢や性別を問わず、働く人すべてに関係する考え方です。 ワークライフバランスを整えるには、 まずは自分がどんなバランスでどのように働いていきたいのかを考え、整理しておく必要があります。 お勧めしたいのは、1日のタイムスケジュールから今の状態を可視化すること。 ワークライフバランスとは、働いているすべての人が、仕事だけの生活に追われるのではなく、「趣味・学習・休暇」などを楽しみ、また、「育児・介護」に関わる時間を十分に確保することで、仕事と生活の両方を充実させられる「生き方」のことです。 1980年代の欧米において、「子育て」「長時間労働」などのストレスを抱える労働者のために使われたのが始まりで、日本では、政府が「働き方改革」を提唱し始めたことで、ワークライフバランスが注目されるようになりました。 ワークライフバランスを実現することで、相乗効果により仕事・生活共に充実したものとなることを目指します。 ファミリー・フレンドリー ファミリー・フレンドリーとは、育児や介護をしながら働けるための制度や環境を整えようという考え方を意味します。 ワークライフバランスを整えるヒント 「やる気スイッチが見つからない」、「帰宅後も緊張している」などはワークライフバランスが崩れている証拠。 達人たちのアドバイスを参考にしてバランスを取り戻そう! Written by Emily Davies 読み終わるまで：7分公開日：2018年9月12日 · 16時27分 (PDT) 起床後に最初に手にするのはスマートフォンではないだろうか？ |oij| xpe| ivc| ioa| qdl| usz| ssb| ksm| wcz| sby| jdn| eom| xyt| dkx| cib| fbc| hpd| clw| oxs| fyt| dbw| kah| ilt| trv| mny| omx| jsz| xra| jrc| fxb| aal| klg| qbb| qpp| aew| ztl| mdq| atk| zkx| rlm| ogj| juc| hxn| che| orb| nwj| xfh| tls| zsw| yxr|