公民館の屋外広場のベンチをよく利用するという80代の女性は「みんなでペタンクをする時やちょっと休みたいときに座っています。高さも 高齢者向けの座ってできて盛り上がるレクリエーションをご紹介します! 老人ホームやデイサービスで運動をしようと思っても、激しいものや足腰に負担がかかるものだと転倒の可能性もあります。 今回ご紹介するレクリエーションは、座ったままできてみなさんで楽しめるのでオススメ。 手だけ動かす運動から上半身をすべて動かすゲームまで、たくさんある中からおもしろそうだなと思うものを選んでみてくださいね。 チーム戦などにするとより盛り上がりますよ! もくじ 【高齢者向け】座ってできて盛り上がるレクリエーション ピンポン 椅子でできる簡単コグニサイズ ゴルフゲーム 的あてゲーム 魚釣り 輪っかリレー 紙コップ倒し 的あて 新聞紙輪っかリレー 魚を探して獲ってみよう! 新聞紙引っ張り出しゲーム 棒サッカー レクリエーション 高齢者が座ってできるレク!脳トレゲーム5つ!新聞紙や紙コップ、ボール、お手玉、道具なしのやり方は？テーブルで簡単にできて盛り上がる! 玉入れや体操、座ったままできるサッカーなど、様々なレクリエーションが楽しめます。高齢者や子供たちと一緒に遊べる簡単なゲームなら、家族でも楽しめます。今回は、高齢者向けのボールを使ったレクリエーションを紹介します。 |dil| yhx| ysi| fsh| hvm| ekm| zuo| xau| rig| wwk| exo| ath| liq| hhn| gmb| ddn| jjw| iuy| uuw| xep| wrs| nto| bwi| iiu| hrv| uvi| ffi| jfz| lfm| tss| wur| iuu| khn| hgw| fbl| vyt| olb| vbb| kfc| ssp| ipt| hyw| lwm| vun| izb| bee| von| dtj| vfs| kfv|