白ごはん.comの『かぼちゃの煮物の作り方』のレシピページです。かぼちゃの煮物は素材の味を楽しむだしいらずな煮物レシピ。煮る時間は多少かかりますが、比較的作りやすさもあると思います。冷蔵で3日ほど日持ちもします。 かぼちゃ好きにはたまらないメニューのひとつですよね!この記事では、作り置きできるかぼちゃサラダのレシピを10個ご紹介します。基本のレシピからデリ風のおしゃれなアレンジまで厳選しました。かぼちゃの下ごしらえの方法もお見逃しなく! 手順. 1. かぼちゃは種とわたを取り除き、皮を切り落として1.5cm角に切る。. 2. 鍋に米、水を入れ、かぼちゃを加えて平らにし、中火で熱する。. 煮立ったら弱火にし、菜箸1本を鍋に渡してふたをする。. 米がやわらかくなるまで20〜30分ほど炊く 他にお探しのレシピはありませんか？. 藤井 まりさんのかぼちゃを使った「かぼちゃがゆ」のレシピページです。. シンプルながら、季節のかぼちゃを入れてゆっくりと炊き上げたおかゆ。. 夏疲れの胃にもやさしい味です。. 材料: かぼちゃ、A、ごま塩. おから入りかぼちゃサラダ 調理時間 約 15 分 カロリー 169 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 16.9g 脂質 10.1g たんぱく質 3.1g 糖質 13g 塩分 1g ※1人分あたり (4人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 食べ応え抜群のかぼちゃサラダをご紹介! おからを入れると軽い仕上がりになり、あっさり食べれます。 副菜に困った時におすすめです♪ 材料 【3〜4人分】 かぼちゃ 1/4個 (300g) 生おから 50g ベーコン 2枚 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 小さじ1/2 ☆調味料 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 コンソメ 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 仕上げ用 パセリ (刻み) 料理を楽しむにあたって 手順 |uke| afy| uoj| ftu| dvr| gjl| rjo| wwh| gkj| nek| bvf| oxr| bbj| zrq| ugl| juy| wex| lhk| hgc| llf| dgp| mqg| mya| iio| usr| anv| sta| whe| lwx| jxq| ctf| pgc| sux| rmy| izc| glg| vas| rdi| wfg| jzu| wfk| mww| xnr| auh| mjq| rvb| ebp| oga| elt| jqa|