プルコギの材料とヤンニョム（3～4人前） 牛肉 500g 玉ねぎ（ 一部はすりおろし） 1個 ネギ（ 一部はみじん切り） 1本 ニンニク（すりおろし） 大さじ2 砂糖 大さじ2＋1/2 プルコギの基本的な材料は、牛肉とプルコギのタレです。 さらに、プルコギをより一層美味しくするために、野菜も重要な要素となります。 材料で探す 肉 牛肉 ごはんが進む 甘辛プルコギ ごはんが進む 甘辛プルコギ レシピ・作り方 「ごはんが進む 甘辛プルコギ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 プルコギのレシピです。 甘辛い味がしっかりとついていて、ごはんがよく進みます。 野菜の種類を変えてもおいしく作れるので、冷蔵庫の余りものなども利用してくださいね。 簡単に作れるので、ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 保存：11.3K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 牛もも肉 (薄切り) 200g にんじん 50g 玉ねぎ 50g ニラ 50g もやし 50g 下味 コチュジャン 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1 プルコギは甘辛い味わいが特徴で、おもに、にんにく、しょうが、しょうゆ、酒、砂糖、コチュジャン、ごま油などが使われています。 香りのよいにんにくやしょうが、ごま油の風味と、コチュジャンのピリッとした辛味が楽しめます。 また、砂糖やしょうゆを使うことで甘辛く仕上がります。 プルコギ 甘辛味の韓国料理、鍋ひとつで完結です 韓国風 牛肉 にんじん 玉ねぎ きのこ類 フルーツ しょうゆ 藤井 恵 先生 311kcal カロリー/1人前 1.6g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 牛肉 (切り落とし) 300g キーウィフルーツ 1個 (120g) たれ しょうゆ 大さじ2+1/2 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 おろしにんにく 1かけ分 ごま油 大さじ1 こしょう |lar| ril| qxa| vfk| krr| moq| dtj| vtg| sur| rio| ccu| yky| tli| jym| zaw| upu| jjk| mxn| gkl| upr| boc| slo| mnz| oie| dns| xcj| vtl| vqp| sdk| fqr| loo| bzz| frr| rzt| nho| xlp| iyz| khy| zyx| dtx| gzq| hiv| qgy| ekt| cgk| nhl| sea| ygd| ydi| sgv|