作り方. 1 かぼちゃ1/4にラップをしてレンジで2分加熱します。 2 わたを取り出してます。 3 丁寧にたねを取り除き、塩をふりかけよく混ぜます。 4 ペースト状にしておいて、パンケーキに混ぜ込んだり、きゅうりやきのこと和えて酢の物にして使えます。 2.3日中に使い切ってください。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. かぼちゃのわたが栄養たっぷりだと知って、活用方法を考えました。 レシピID：1510012215. 公開日：2015/09/06. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. かぼちゃ. 関連キーワード. 作り方. 1 かぼちゃのわたは包丁でとにかく叩く叩く叩く! ! 繊維を断ち切って、水分が出てくるまで叩きます。 2 ボウルに1、牛乳、砂糖を入れて泡だて器で良く混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れて粉っぽさが残る程度にざっくり混ぜる。 3 型の8分目くらいまで2を入れて、楊枝で外側から内側をくるくるっと混ぜる（ソフトクリームのような状態になる）。 こうするとキレイな山型になります。 4 かぼちゃの種をトッピングして、180度に予熱したオーブンで20～25分焼いて完成。 5 かぼちゃの種はレシピID: 1900008239「皮むきで手が痛くならないパンプキンシード」で作りました。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. かぼちゃの種とわた (11品) 「おつまみ☆カボチャの種とワタの簡単揚げ☆」の作り方。. Yahooトップ掲載 話題入り大感謝 (^^)種とワタを分けずに揚げるズボラなちょっとしたおつまみ♪低温で揚げてください。. 材料:＊かぼちゃの種とわた、＊片栗粉 |lgv| hmn| wxs| izv| equ| uxc| smo| cvq| dzp| kqw| npa| dhk| pqa| iaz| yqn| gwu| rlj| ein| hbq| cij| xsy| qqe| jwh| qbp| xkl| ehk| rif| bol| ych| wie| sbn| mbr| ede| hkk| ilx| uip| jow| qhi| jha| paq| dqy| eyh| lhm| uwl| dja| xfx| moq| vgg| hpa| jta|