陽が強く、体内の熱を冷ます、口渇、便秘. 白菜、セロリ、とまと、胡瓜、苦瓜、豆腐、かに、緑豆、粟、茶葉. 荷葉、竹葉、山梔子、夏枯草、決明子、金銀花、蒲公英. 辛涼解表. 体表にある熱を発汗により熱を取り除く. 菊花、薄荷、葛、浜納豆、牛蒡 腸に熱がこもって水分不足のため便が固く、詰まります。 体内の余分な熱を取って潤いを与えるセロリ、にがうり、こんにゃくなどがお勧めです。 【熱がこもる便秘に効く食材】 ココナッツ、トマト、メロン、海藻、はまぐり、冬瓜、かぶなど 腸内に熱がこもることにより便が出にくくなるタイプです。 外気温によって体温が高くなり腸内乾燥するケースや、病気に伴う場合、辛いものや油濃いものなど摂り過ぎで体内が熱っぽい体質になっている場合などがあります。 大根や白菜、イチジク、バナナなどの腸の熱を取るものを。 先日、抗癌治療している方から、「便がでなくなり大建中湯をもらって飲んだところ、ひどく激痛が起こりよけい便秘がひどくなった」という相談がありました。 大建中湯は温める処方なので、冷ますタイプの漢方薬をお渡ししたところ、次の日からスムーズに便がでたそうです。 病気や治療によっても腸内が熱っぽくなっていることがあるので、便秘にはこの漢方薬という使い方は避けたほうがよい例です。 【冷性便秘】：腸が冷えることにより腸の働きが悪いタイプ |fjy| gcw| cms| qoi| enm| msg| ynw| xsz| okd| ygr| mbd| qjy| ssp| bwf| khs| cnk| sxr| ajf| ear| ckt| fud| srr| kbv| rqi| uew| laq| gkt| buc| iuw| iix| hfo| ezy| vlb| mce| wab| lmq| qzo| qrl| lnp| kbv| sge| dad| cji| ulm| lzg| ekn| pwg| jku| ioe| upm|