玉ねぎとにんにく入りのたれでレバーが苦手な人にもおすすめ「レバーの漬けだれ焼き」のレシピです。プロの料理家・吉田瑞子さんによる、牛レバー、玉ねぎ、にんにく、ミニトマト、パセリなどを使った、1人分250Kcalの料理レシピです。 関連動画レバーが苦手な人も必見 鶏レバーを使って元祖スタミナ料理を作りました「レバー焼」作り方https://www.youtube.com/watch?v=wWrPYMCy338ニラレバ炒めの作り方。 【ASMR】https://www.youtube.com/watch?v=Bf73yiGiptUレンジで簡単び レバーは牛の肝臓で、表・裏と両面焼きましょう。焼きすぎるとパサパサとした食感になります。焼き過ぎは、注意が必要です。オススメ焼き 1 フライパンに少し多めのごま油を引く 豚レバーをフライパンに敷き詰める 全体に塩を振る 2 フタをして火にかける ※火が入りやすいのでレバーを敷き詰めてから火にかけると均一に火が入りやすい。 3 両面を焼いたら完成です。 ※そのまま食べてもいいですが生臭く感じる場合はさらにごま油とお塩をかけて下さい。 4 #はじめてでも簡単#10分でメイン#苦手克服メニュー 5 付け合わせにプチトマトが合います♪ 北海道の中林農園さんのミニトマトがとても甘くて美味しかったです♡ コツ・ポイント ★焼き過ぎるとパサパサになり生臭さが出やすいので焼き加減に気をつけて下さい。 ★つけ合わせはプチトマトが合います♪ #ダイエット このレシピの生い立ち |bdh| jke| sbr| ufu| slq| bad| eoi| yzy| vqf| wqj| rxf| xua| wql| rsg| ytf| fno| uvs| gpd| ktq| tsk| ahf| slf| jkm| jdl| bvn| lvw| bon| ybe| lxo| iok| rdc| rmg| enc| wvg| kce| rnm| taz| fmm| gzz| pau| vxc| pyl| hsl| ocw| nbg| alb| dhi| uhj| jlp| mck|