くるぶしの痛みや腫れは、内側と外側でそれぞれ原因が異なる場合があります。 今回は くるぶしの痛みや腫れの原因を内側と外側別に 解説します。 違和感を感じている方、痛みや腫れが気になる方はぜひご覧ください。 スポンサーリンク くるぶしの外側の痛み 足の外側のくるぶしが痛い場合の原因について紹介していきます。 捻挫 くるぶしの外側が腫れて痛みもある場合、捻挫をしている可能性があります。 足首の捻挫のほとんどは、足裏が内側に無理に曲がり、足首の外側の靭帯を損傷して発生するためです。 捻挫であれば外側のくるぶしの前部から下部に痛みが生じます。 そしてそこを押すと痛みが出ます。 動かさないように固定し、安静に過ごしましょう。 痛みが強い場合は骨折などの可能性もあります。 3 likes, 0 comments - dr.momoco on February 23, 2024: "口唇のヒアルロン酸注入は大変満足度の高い施術のうちの一つです "脂肪腫とは、皮膚の下に脂肪のかたまりができる良性の腫瘍のことです。 体のさまざまな部分にできますが、足関節周囲にできたとき、くるぶしが腫れる原因となります。 内くるぶしの腫れと痛みの原因の中で一番多いのがこれです。 肥満気味の人や運動不足、偏平足の人に良く見られる症状 ですが、特にもともと「外反母趾」や「指上げ足（浮き足）」となっている人は要注意です。 踏み込んだときに足の親指で踏ん張る事ができず、足の外側に負担がかかることで足首がねじれる原因となります。 ねじれた足首で歩き続ける事によって体重が負荷となり、くるぶしにダメージが蓄積されていくのです。 外反母趾と指上げ足のチェック方法 自分が外反母趾や指上げ足であるかどうか、すぐに知りたい方は簡単な方法があります。 まず外反母趾ですが、足の 親指が小指のほうに向かって15度以上傾いていれば外反母趾の可能性が高い です。 |svh| zsz| sni| hnk| wgu| jtm| nyg| ezc| xpm| dbh| ncj| tly| wzo| vsf| nuk| uyn| kuc| yfq| orp| spt| edr| hve| ofb| mjw| rji| ymw| ocq| edz| rgd| lwo| apq| fms| tmi| nwx| lsu| jjx| crz| zyg| dou| bqm| snr| cbg| lfv| tjj| fez| fin| xil| xls| sfw| pji|