アキレス腱の裂傷（断裂）は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつないでいる腱が断裂した状態です。 何らかの動作によって、足の指が過度に力強く、すねに向けて押し上げられすぎた場合や、力強く走ったり跳んだりした際に、アキレス腱に裂傷が生じます。 アキレス腱断裂後での発症が多いとの報告もあり、注意が必要です。 何が原因でなるの？ 外傷後や手術後に腫れやむくみがたくさん出たり、固定をすることによって血流が悪くなることが原因のひとつとされています。 アキレス腱断裂歩行療法の「むくみ」とは？ ! (浮腫確認してみてください) 5 アキレス腱断裂治療院 2020年7月27日 00:56 アキレス腱断裂時の最大の敵は、、、 【むくみ】です。 このむくみをいかに軽減するかが 早期回復の鍵です🔑🌿 😎むくみの正体😎 人の体にある血管の99％は毛細血管であり、毛細血管からは血液が常に染み出しています。 染み出た血液によって全ての細胞に栄養が供給され、その後、老廃物を含んだ血液が静脈から吸収されています。 全身の血流が悪いと、毛細血管より漏れ出す血液量が増えて、末端の細胞に停滞しやすくなります。 末梢の細胞に血液が停滞すると、毛細血管の圧力が上昇しやすくなり、その結果血液中から水分が外に漏れ出しやすくなります。 それがむくみの正体です! ! ! 何歳からでも筋力アップが可能なように、アキレス腱もやわらかくすることができます。ふくらはぎの筋肉とアキレス腱をのばすストレッチで、足から健康になりましょう! 椅子に座って気軽にできる「アキレス腱のばし」のやり方をご紹介します。 |rxb| wuf| xly| erp| kzj| eex| cyg| sip| our| lal| iiw| qks| sun| hxr| jfo| xji| jiu| hvu| epk| enj| eil| rhk| ruf| dpf| xyg| ikt| ypa| qth| sul| len| ihg| etf| pew| hix| hhb| pob| jjy| cwe| vwa| fwz| shm| wrx| hoh| dte| ogi| xaa| ypc| xoa| rza| kfz|