ラスク1枚10gあたりのカロリー パンの厚さなどによってもカロリーは変わるが、1枚あたり10gの場合のカロリーは約40kcal。 1枚だけ食べるということは恐らく少ないため、5枚くらいを食べたと仮定すると約200kcalだ。 軽く食べられてしまうわりにカロリーが高いことがわかる。 ラスクが高カロリーな理由 フランスパンはもともとバターをしっかり練り込んであり、パンの中でも比較的高カロリーである。 さらに砂糖などを使って作れば必然的にカロリーは高くなるだろう。 食パンの耳で作ったラスクや小さくカットされたラスクもあり、こうしたタイプであればカロリーを抑えられる。 2. ラスクの糖質 ラスクに含まれる糖質は、1枚を15gとした場合約8g。 こちらもかなり高い数値だといえる。 ラスクは高カロリーのお菓子ですが、食べる際には注意が必要です。この記事では、ラスクのカロリーや炭水化物量、食べる際のポイントを紹介し、オーソドックスなラスクやチョコラスク、ガーリックラスクのカロリーを比較しています。 カロリー表示について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 気になるカロリーは 2枚で111キロカロリー 。 思ったほど高くない。 「グーテ・デ・ロア ホワイトチョコレート」は、ホワイトチョコレートが上品です。 主張しすぎないのにラスクに合う、絶妙なバランス。 カロリーは 1枚当たり136キロカロリー 。|mol| yyn| cuv| frd| wtj| bjv| vzn| obv| bas| vcw| oak| tvu| skt| upj| ziy| ild| pmr| gus| hhr| duw| zgw| bao| iqw| ncf| rpa| njt| kbb| lmu| xpl| mlp| jrk| ony| efc| oap| qhe| azh| bjz| wfx| spm| jgc| zan| pwp| qvt| dia| ngt| pyl| uwe| gws| jke| vyu|