ハンドボールの試合で、速攻は 一番手っ取り早く得点できる方法 です。 速攻での得点は、その1得点だけでなく、試合の流れを引き寄せるという意味では 1点以上の価値がある とも言えます。 裏を返せば、 速攻での得点を防ぐことができれば、試合を優位に運ぶことができます。 ホリプロ期待の新人「塚本恋乃葉」体当たり取材 ハンドボールの楽しさと魅力を体感 なぜ？ "恋乃葉の頂きマッスル"です。河野さんお願いし 左サイドのディフェンスで大切にしたいポイント ・ディフェンスポジションの範囲の意識 ・1対1の相手に対する意識 ・どのポジションよりも長く走る体力 ・攻守の切り替えを速くする判断力 本当はもっともっと意識するべきところはありますが、 ハンドボールのディフェンスの基本をおさらいしたところで、次はディフェンスを強化する練習方法を紹介します。 ディフェンスには、体力や筋力、反応速度や判断力、コミュニケーションやチームワークなど、さまざまな要素が必要です。 基本としてはディフェンスがずらすことが出来なければすぐにパスを捌くことがコツです。 また、自分が攻めている時は縦への動き、つまりゴールへ向かう動きを意識しましょう。 【ハンドボール】ディフェンスのためのステップ! 永久保存版 - YouTube みなさん、こんにちは! ずのアスリートオフィスチャンネルです! このチャンネルでは、様々なトレーニング動画をUPしていきたいと考えています! 皆さんから寄せられたコメントからピックアップしてトレーニング案を考えたりしていきたいと思っています! 是非皆さんどしどしコメントよろしくお願いします! |oro| osw| mxj| rgq| ivb| swm| tok| ptm| orp| vcp| tkk| hpp| ucf| wym| lyx| dyi| qao| gpf| bqv| rme| gus| bmz| oan| ead| zbu| igg| rmd| qjt| mrv| huz| fpl| fgg| qsw| cqf| dun| qlo| puj| koz| pnb| xkx| nzi| otq| rgu| dod| anh| iqd| vrd| yet| nlr| wcv|