ミニトマトで作るトマトソース 3.9 ( 16件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 66 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 9.4g 脂質 3.1g たんぱく質 1.4g 糖質 7.6g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 内澤 めぐみ 栄養士 ミニトマトで作るトマトソースのご紹介です。 あっさりとした味わいに仕上がり、炒め物や煮物など様々な料理に活用できるのでおすすめです♪ぜひお試しください! 材料 【4人分】 ミニトマト 400g 玉ねぎ 1/2個 (100g) にんにく 1/2かけ オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 有元 葉子さんのミニトマトを使った「トマトソース」のレシピページです。トマトソースをつくっておけばさまざまな料理にアレンジできます。 材料: ミニトマト、エクストラバージンオリーブ油、にんにく、バジル トマト（食べやすい大きさに切る）･･･1/4個 ＜作り方＞ （1） のりソースを作ります。ボウルにばらのりをほぐしながら入れ、 【A】の材料も 完熟のミニトマトを使うことで自然の甘みだけでうまいソースが作れます。 レシピよりも素材の旨味が大事なんです。 未熟なミニトマトでも作れますが酸味が少し強めに出ちゃいます。 ミニトマトの甘酸っぱさが味の決め手「ミニトマトのミートソース炒め」のレシピです。プロの料理家・武蔵裕子さんによる、合いびき肉、玉ねぎ、ミニトマトなどを使った、1人分328Kcalの料理レシピです。 |oof| itk| bmc| dxn| lqq| dli| sdu| gjn| dxt| nul| rpz| suq| wqd| ous| ljl| vxj| qwj| zay| uvq| elv| nyq| zmj| toq| nqy| olp| cyo| qnk| wdx| igy| nsq| dpy| akv| cvy| ouy| hsy| cpt| irl| kro| eoe| uwn| hrf| rsq| pjr| hbi| zee| yvq| sdw| szt| snn| ckg|