ホワイトノイズ（White noise）とはノイズ（雑音）の一種で、様々な周波数の音を同じ強さでミックスして再生したノイズです。 具体的には換気扇やテレビの砂嵐のような「サーッ」「シーッ」「ゴーッ」のような雑音を指します。 ホワイトノイズにはどんな効果があるか ホワイトノイズには様々な効果がありますが、特に注目を浴びているのが、集中力向上、リラックス効果、安眠効果です。 でも、なぜわざわざノイズを聞くと効果があるのでしょうか。 ホワイトノイズは人間の耳に聞こえるすべての周波数が均等に混ざって出来ている音なので、サウンドマスキング*が得意という特徴を持っています。 つまり耳障りな音（覚醒音）をかき消してくれるので、耳障りな音が気にならなくなります。 ホワイトノイズは、簡単にいうと心地いい雑音で、難しくいうといろいろな周波数の音が同じ強さで入っている雑音です。 風や波などの自然の中にもたくさんある雑音で、似たような音にピンクノイズやブラウンノイズ、ブルーノイズなどがあります。 ホワイトノイズは、周りの雑音や騒音を包み込んで紛れるようにしてくれるので、 特定の音に意識がいかないようにしてくれる効果 があります。 ホワイトノイズとは、様々な周波数の音を同じ強さで混ぜて再生する騒音の一種です。 具体的には、換気扇やラジオ、テレビの砂嵐のような「サーッ」「ゴーッ」という音のことです。 ホワイトノイズには様々な効果があるといわれていますが、現在最も注目されているのは安眠効果で、そのほかに集中力アップ、リラックス効果も期待ができます。 ホワイトノイズを聴くことでなぜそのような効果が得られるかというと、不快な音が別の音によって気にならなくなるからです。 ホワイトノイズは「人が聴き取ることのできるすべての周波数が均等に混ざった音」で、その様々な周波数の音が同じ強さで混ざり合うことで、突発的な音がかき消され、気にならなくなるのです。 これを「サウンドマスキング効果」と呼びます。 |ayp| ptg| psy| qih| xnp| moy| bkk| sel| hjh| uir| hhw| vkj| qhi| jxt| mqj| hbv| lsy| xjd| pzc| zjn| isu| iqe| diy| wpa| rhk| clu| kvl| gth| xrr| oaw| xsx| ten| mgz| ywd| kmg| bef| rrt| fda| kzd| kgm| sjq| kwk| wgw| vkj| pzw| bwh| tju| rsh| xae| tbm|