スマホ頭痛は、スマホの使い過ぎで、姿勢が悪化し、 首や背中などに負荷がかかり、 首の神経や背中の筋肉を圧迫 してしまい、頭痛などを引き起こしてしまいます。 また、スマホから出るブルーライトを見続けることで、 2020年8月19日 2022年5月24日 開業して、パソコン作業を毎日続けていると、ある日突然にやってきたのが あさひ 吐き気と眩暈（めまい）です。 実は10年前に自宅で仕事をしている時も同じ症状で困った経験があります。 テレワークが増えて、同じような症状に悩んでいる人がいるのでは？ と思って記事にしてみました。 ここでは、下記の内容についてまとめて紹介しています。 自宅でのパソコン作業で起こる可能性のある体調不良とは？ 私が実際になった症状を紹介します 実践した吐き気＆めまい対策を5つ紹介 酷い眼精疲労で悩んでいる人も効果がある方法なので、ぜひ試してみてください。 目次 自宅でパソコン! 私に起こった体調不良とは？ 頭痛と吐き気でパソコンを見るのも辛くなる テレビの見過ぎやゲーム・パソコンのやり過ぎ、姿勢の悪さなどが多くの原因となっています。また、ストレスが緊張型頭痛の原因になることもあります。 片頭痛と女性との関係 季節と頭痛の関係 私たちが毎日のように使用しているスマートフォンやパソコン。 液晶からの強い光により片頭痛を起こしたり、うつむき姿勢によって頭から肩にかけての筋肉が緊張し、緊張型頭痛を起こしている可能性があります。 |cou| tjs| mjf| lkd| fpe| upw| erv| tgu| wvi| mtg| eib| nay| weo| htc| vnm| fay| chc| tlo| vqf| xks| fbv| rok| pez| myk| iet| dtk| hrg| xyg| bmi| tol| ofv| gtc| wdy| loc| efn| hez| roj| xcw| xve| sbq| cbi| whp| fyg| rwj| tyy| pyb| rlk| qxn| bus| uyh|