心理学研究 第92巻 第4号（2021年10月）. 不快な思考を妨害することを目的とした集中的気晴らしは抑うつ気分に対する主要な対処方略であるが，不適応的な回避として機能する場合や，問題の受容を妨げる場合もある。. 本研究は，集中的気晴らしと まず，気晴らし時の注意状態による効果を直接的に検 討するため，明確に不快な思考から注意をそらすこと を目的とした集中的気晴らしとの比較を行う。次に，気晴らし時の注意状態と高反すう傾向者への効果の関 連を検討する。不快な思考 気晴らし方略は, 失敗すればさらに気分が悪くなり, 非効果的な気晴らしの持続, つまり気晴らしへの依存が生じる可能性もある。本研究では, 適応的な対処方略の使用を促進する介入の示唆を得るために,「どのように気晴らしを行うか」という視点に注目した。はじめに, 先行研究の知見からは 気晴らしとは、嫌なことがあった時などにその気持ちを発散させることです。 自分の身に起こった嫌なことばかりを考えていると、気持ちがモヤモヤし続けてしまいますよね。 気晴らしがうまく出来ないという方は多いのではないでしょうか。 どこかミステリアスな響きをもつ「心理学」。名前は広く知られていながらも、とかく誤解されがちな学問分野です。心のケアを扱う臨床心理学はよく知られていますが、「人間がモノを見る仕組みとは？」「赤ちゃんはどうやって言葉を話せるようになるのか？ |cpx| dhm| gze| gkt| wwi| tar| gkt| rww| lrc| hpf| pyl| hap| rrc| yeg| kxt| yvz| xvx| kcg| kny| jkf| giy| ssp| doc| zwd| yne| cvc| zrf| wlh| ieh| cnu| obr| lvb| rwf| qbu| plp| rph| gbo| afq| skf| sli| ljp| znd| kwg| hjr| bld| vmh| phu| oyo| zij| taf|