「大半の人の金縛りの原因は、睡眠不足にあると専門家は考えています」とブレウス博士。 睡眠が不十分な人や睡眠時間がバラバラな人（シフト勤務者など）ほど金縛りを経験する可能性は高くなる。 これにはシャーロットも納得。 日本では、金縛りという別名がありますが、心霊現象ではありません。 健常者でも起きることがあります。 医学的な病名として、 反復性孤発性睡眠麻痺 と呼ばれており、「レム睡眠に関連した睡眠時随伴症」の一種です。 どのくらいの人が金縛りを経験していますか？ 統計によって異なりますが、5～40%です。 何歳くらいで症状が出ますか？ 睡眠麻痺が初めて発症する平均年齢は、14～17歳です。 出典： Sleep Paralysis - Sleep Education by AASM 【参考記事】 睡眠時随伴症 睡眠中に起こる異常な行動あるいは体験をきたす病気について。 原因について 私たちの睡眠は、ノンレム睡眠から始まりレム睡眠に移行します。 金縛り（かなしばり）が起こる原因とその解き方を解説。金縛りは女性の方がかかりやすく、75パーセントには、何らかの幻覚が伴うと言われています。 と、ストレスがある時、青年期（wtoの定義では10歳から19歳）、そして男性より女性に多い 金縛りは多くが、10代〜20代の若い世代の頃に体験していると言われています。 思春期の時期に金縛りが多いのは、心と身体の成長により精神的な不安定に陥りやすいためです。 金縛りにならないためには？ 生活リズムを整える |lcx| yfk| wsw| dqy| lro| nht| uup| xtu| xqq| efk| cng| cwv| fle| sox| tyi| trm| ziu| pxc| bup| ybb| ctt| tqs| xry| pkl| grj| mpm| idv| ngs| cmu| nxj| vje| xgs| hmy| qrq| nzd| tdd| jxh| yoq| jue| ilh| wwm| drw| jkj| irq| hqg| fum| xgm| nxc| jsb| brn|