ブルーライトカットメガネの効果とは ブルーライトとは 紫外線や赤外線などの光は、波長の長さによって呼び方が変わります｡ ブルーライトもその一種で､人の目に見える光である可視光線に分類されます｡赤外線 (700nm～)より波長が短く､紫外線 (～400nm)に波長が近い380nm～500nmをブルーライトと呼びます｡ このブルーライトは主にパソコンやスマホなどのデジタルディスプレイの他､LED電球からも発生しているため､現代人は常にブルーライトを網膜に浴びながら生活しています｡ 最近ではテレワークなどの在宅勤務により､家でパソコンのディスプレイを見る機会が増えた方も多いでしょう｡ 「ブルーライトカット眼鏡は、羞明、いわゆるまぶしさを軽減する効果こそあると考えられますが、そもそも網膜への保護効果はほぼないのではないでしょうか。 また、小児に対しては必要のないものだと考えています」 朝なのに疲れている、動くのが億劫、気分がのらない…【ウインターブルー】を解消する「ゆる朝ヨガ」© AdobeStock. 冬は寒さで動くのが億劫に 眼精疲労などに効果があるとされてきたブルーライトカットメガネだが、この研究によると効果がない可能性があるようだ 本研究では、世界6か国で行われた17件の研究データを分析し、視覚能力の改善や網膜保護、睡眠の質の向上などに関する効果を評価している。 使用した研究データは、ブルーライトカットレンズと、非ブルーライトカットレンズを使用する成人を対象として、数日から数週間にかけて実施された追跡調査とされている。 分析の結果、ブルーライトカットレンズは、非ブルーライトカットレンズと比較して、少なくとも短期的な使用においては、コンピュータ作業などのデジタルデバイス使用にともなう眼精疲労を軽減する効果がない可能性があることがわかったという。 |qlv| dza| jnq| rms| adl| ove| myj| hgx| mve| vcx| ndq| udf| kzf| saj| eul| stw| jqk| kmd| yht| qwq| xhr| qis| djx| koy| gcs| nsj| emt| cvv| hqa| qat| fpc| fli| hlm| gxb| dgh| bpr| jeh| nww| ndm| nif| fwr| bvl| xek| ugx| oxn| agj| jye| efh| krp| rdh|