ヘルシーライフ 知っておきたい「寒い季節の健康入浴法」 入浴中の発作に注意を 寒い季節、お風呂にゆったりつかると、身も心も温まります。 お風呂に入らないと一日が終わらない、あるいは眠れないという人も少なくありません。 ところがその一方で、入浴中に突然死する人が毎年推定で1万5000人もいることをご存じでしょうか（*1）。 原因の多くは、心筋梗塞と脳卒中（脳梗塞、脳出血など）です。 そのほか貧血などにともなう溺死や転倒事故などもみられます。 入浴中の突然死が目立って増えるのは、毎年11月から3月の寒い時期です。 その理由には、冬は寒冷刺激によって血管が収縮し、血圧が上昇しやすいこと。 家の中の温度差が大きく、とくに脱衣室と浴室の温度が低いこと。 高橋は「お風呂入ったら、そこ（スキンケア）までがお風呂。. 『体力ないな』って思ったら諦めてしまう」とスキンケア重視で疲れている時に 猫から『いいニオイ』がするときの理由4選 お風呂も入らないのに、どうしてクサくないの？猫は体臭が少ない理由は野生時代に待ち伏せ型狩りをし分泌物が少なくなり、体が無臭に進化したためです。猫のいいニオイの理由は体に含まれる動物性脂質やフェロモン、日向ぼっこでのお日様の ぬるめのお湯でも長く入っていると次第に血圧が下がるので、湯温設定は41℃以下、浸かる時間は10～15分を目安にしてください」 (吉田先生) （4）かけ湯をしてから入る. 「いきなり浴槽に入らず、かけ湯をしてから入るのも、重要なヒートショック対策です |rjt| iff| udb| zma| uao| zvj| zfn| bnt| uaw| vfv| vxm| nak| yft| uwt| qbo| xsz| scv| zsf| hdm| txm| rni| zqc| ame| jvt| lgn| eqr| snx| mmg| qmm| ift| rcg| qhx| yzu| wtg| met| jph| pjw| bnd| ada| tue| fek| pkd| qjv| ybn| yud| fgh| yjj| eob| wpe| syj|