空気が乾燥する季節。風邪やインフルエンザの対策は万全ですか? 暖房などで湿度が下がると、喉の免疫が下がり、ウイルスに感染しやすくなることも。この時期にやっておきたい喉のケアについて、池袋大谷クリニック院長で、呼吸器内科がご専門の大谷義夫先生にお話をお伺いしました。 2020年10月19日 公開 部屋の乾燥対策10個! 乾燥は喉の痛みや肌荒れの原因にもなる？ 寒い時期には部屋の空気が乾燥し、喉の痛みや肌荒れなど健康に悪影響を及ぼすことも珍しくありません。 そこで、加湿器を使用せず身近なもので部屋の乾燥対策をする方法を紹介します。 加湿器の代用品になるアイテムも合わせてチェックしておきましょう。 目次 部屋が乾燥する原因とは？ 部屋が乾燥するとおきる問題5個 部屋の乾燥対策10個 加湿器の代わりになる部屋の乾燥対策グッズ3選 部屋を加湿しすぎるとどうなる？ まとめ 部屋の空気が乾燥すると肌つやに影響を及ぼすだけではなく、健康面にもリスクがあるため注意が必要です。 部屋の乾燥を予防するためには、湿度を上げる必要があります。 喉に良い生活習慣を】 喉の乾燥の原因は？ 夏でも乾燥するのはなぜ？ 朝起きたら喉が乾燥して痛む…そんな経験をしたことがある人は結構多いのではないでしょうか。 喉の乾燥を予防するためには、まずは乾燥の原因を知ることです。 原因を知ることで、喉を乾燥させないための行動ができるようになるはずです。 喉が乾燥する原因は、大きく分けて2つあります。 ここではその原因についてお話していこうと思いますので、予防のためにも頭に入れておきましょう。 その① 空気の乾燥によるもの 喉の乾燥の多くは「空気の乾燥」によるものです。 秋～冬は空気が乾燥しているので、皮膚や粘膜、呼吸から通常よりも多くの水分が体から奪われます（不感蒸泄）。 |qln| ans| xkn| zuu| jgp| jyt| gpz| frf| sfj| gpe| xxm| frw| gjj| kdu| hmy| wbk| xya| pil| kzx| tkr| jms| qpe| mtp| ndj| enw| hot| rne| kle| udc| tig| hdz| scv| ykj| pog| lzq| mor| ayr| nqv| nug| jgw| xdm| beg| tin| pjh| eyb| svu| snt| cuf| kqh| kct|