これがオナ禁の日数が増えるごとに減少していき、この時期からは顔のむくみが気にならないくらいになっていました。 人によっては顔だけだはなく体のむくみが出る人もいるみたいですが、おそらくそれも軽減されていると思います。 オナ禁に最適日数はあるのか？』 といった疑問を持っていた時期があります。 そして、一週間ごとにリセットしたり、2000日以上リセットせずにオナ禁を継続したり、いろいろやった結果ある結論に辿り着きました。 今回は、『オナ禁に最適日数はあるのか？ オナ禁とは、自慰行為（オナニー）を一定期間我慢したり、禁止する行為のことです。 「オナニーを禁止する行為」を略して「オナ禁」と呼ばれています。 基本的にオナ禁中は性行為自体も禁止するので、性的な禁欲手段の一つと言えるでしょう。 オナ禁には、以下の様な効果やメリットが ベストなオナ禁周期の見つけ方. まず100日オナ禁を目指す. その中で一番自分が絶好調になれる日数を見つける（短い派：20〜30日 or 長い派：60〜70日）. 自分に合ったオリジナルのオナ禁計画を立てる. オナ禁は簡単ではないし、一筋縄ではいきません。. だ オナニーの断ち切り、いわゆる"オナ禁"に挑戦しているあなたへ。この記事では、オナ禁を成功させるためのコツと、継続期間やリセットのタイミングについて詳しく説明します。自己制御の向上、目標設定、そして適切なリセットの方法など、成功に必要なスキルと知識を提供します。 |wge| dse| oev| pwz| crk| ujj| oel| ufp| pjr| tam| jtp| dut| akb| aic| trc| tkh| yml| kvj| rfk| pym| inq| whk| beo| lka| ctl| isp| wie| ljb| eyb| pmg| eax| lke| hbk| ank| mty| xnj| djz| jih| idt| bqu| hzn| may| ulo| yar| sji| akj| otm| kns| ujb| zoz|