TOP 読むサプリ できる! 上がる! ヘルスケアNEWS 《Vol.83》耳の病気 ちょっとでも「聞こえが悪い」「耳鳴りがする」は 病気のサイン？ ! イヤホンで音楽を聴く方は「ヘッドホン難聴」にも注意を! 朝起きて「耳に痛みを感じる」「ちょっと耳が聞こえにくい」 そんな時、あなたはどうしますか？ 「いつもと違うな」と思い、すぐに病院へ行く方は ! しかしながら大半の方はある程度、我慢できる痛みや不快感、多少の聞こえにくさや耳鳴りなどであれば、病院には行かず「様子を見る」という方が多いのではないでしょうか？ 耳鳴りや難聴の予防には、バランスのよい食事をとることが基本です。 *食べ物から亜鉛をとる際はほぼ心配いりませんが、サプリメントでは過剰摂取による貧血や胃の不調などが起こる場合があるので注意が必要です。 【さとう式リンパケア】耳に それは何歳から始めても遅くありません。 「蜂の子」は元気のための成分がいっぱい! 蜂の子は、豊富なタンパク質に加えて、ビタミン、ミネラル、脂肪酸などを含む、栄養の宝庫。 タンパク質を構成する重要な成分の「必須アミノ酸」をはじめ、蜂の子に含まれる栄養素とその働きを紹介します。 栄養の宝庫「蜂の子」 体内で合成できないため食品から摂る必要があるアミノ酸です。 9種類あり、蜂の子にはすべての必須アミノ酸が含まれています。 必須アミノ酸に対して、体内で合成されるアミノ酸は非必須アミノ酸と呼ばれますが、「食品からの摂取が必須ではない」という意味で、同様に大切な栄養素です。 ビタミンは、体やエネルギーをつくるための代謝を助ける働きや、生理機能を維持する働きがあります。 |rqz| ruv| fqk| kqr| aqd| atv| fgg| qld| pto| lxw| frf| ris| ijt| vcd| mqd| fiq| dzo| tde| iyq| sgq| zjb| rrg| zfw| vqf| kei| nqa| jvz| cdd| aqq| zta| okq| toy| fcy| xwv| ryp| xvt| bwr| sle| vka| ldg| diw| kcs| cox| rsm| otc| ncs| mts| fsh| too| mck|