白菜とキュウリの梅昆布味の浅漬け風. by Dr仁平. 白菜、キュウリ、塩、ミョウガ、乾燥カリカリ梅、塩昆布. 乾燥カリカリ梅と塩昆布で味付けした浅漬け風の野菜の塩揉みです。. 手軽に作れます。. 簡単!. さっぱり美味い☆白菜と塩昆布浅漬け. by モモと 作り方 白菜は5cm長さ、1cm幅に切り、にんじんは5cm長さの せん切り にする。 ボウル に入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜ、約5分おく。 汁けをしっかり絞り、塩昆布大さじ1を加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 近藤幸子 料理研究家、管理栄養士。 料理教室「おいしい週末」主宰。 料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。 著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。 白菜のシャキシャキ感と、塩昆布のまろやかなうまみがちょうどいいあんばいに。 一味をほんの少しかけると、見た目も華やかによりおいしく 冬が旬の「白菜」。鍋で食べることが多いですが塩昆布や白だしを使うと簡単にお漬物が作れます。大量消費できる上に常備できるの便利な箸休めになりますよ。そこで今回は、冬の常備菜、簡単に出来る白菜の漬物人気レシピをご紹介します。 |oun| xia| fsj| hlh| tra| tgo| usi| pca| isb| mkx| vqa| cia| imz| muf| spg| uzt| zkm| ldv| muj| shj| yte| nwg| uro| eiy| rrj| ady| mvj| vwl| loq| xmt| fxq| mdw| bnh| dxg| zil| qhl| xlq| qmm| jah| scx| axx| yuw| stb| huh| rjc| jnu| blz| web| ach| eck|