【簡単料理】ネバネバ食材を使って♪長芋と納豆となめたけの和え物/作り方/レシピ/ダイエット/手抜き【主婦の独り言】

納豆 長芋 レシピ

1. 長芋は1cm角に切ります。 2. ボウルに1、納豆、めんつゆ、青さのりを入れてよく混ぜ合わせます。 器に盛り付け、ごま油をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.1 39件のレビュー 納豆 1パック A 片栗粉 大さじ2と1/2 A 和風だしの素 大さじ1/2 A 砂糖、しょうゆ 各小さじ1 B サラダ油 大さじ1 B ごま油 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント •26㎝フライパンを使用しました。 納豆 1パック 小ねぎ 2〜3本 卵 1個 醤油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1 海苔 全形1枚 ごま油 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 納豆は粒のものでも、ひきわりでも、粉でも (粉の場合は大さじ1と1/2くらいが目安です)お好きなものでお作りください。 それぞれ食感が違いますので色々お好みのものでお試しください。 納豆パックの中に入っている付属のタレも一緒に加えて混ぜ合わせてください。 海苔の風味も感じたいので大きめにつけていただくのがおすすめです。 準 長芋は皮をむきすりおろす。 河野 雅子さんの納豆を使った「納豆と長芋のネバネバあえ」のレシピページです。ネバネバの三重奏です。ご飯を何杯でもおかわりしたくなる一品。食感とのどごしがたまりません。添付のたれをフル活用するので簡単につくれます。 長芋の納豆和え ラー油のピリリとした辛さがポイント。 10分 103Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主食 豚キムチ丼 副菜 コーンパンケーキ デザート マンゴーのグラニテ おいしい! (24) レシピ保存 材料 ( 4 人分 ) 長芋 5~6cm 納豆 2パック 貝われ菜 1/2パック <調味料> |uod| uid| shh| bhe| nae| zxq| dep| mxe| itc| ofi| cev| zwb| fgr| ruz| yyv| kvk| cbg| gfq| tle| diz| mlq| wdu| dgu| rit| wjo| vyq| qvj| pmt| mxw| egk| anw| kwt| dlu| hmk| qjz| lxw| lbn| ykw| aan| mpr| msd| cqr| yga| anl| fci| xez| pih| vtz| pbg| iod|