米欧の「支援疲れ」が顕著となる中、ウクライナは資金面で正念場を迎えている。 IMFはウクライナ経済が2023年、推計で5％成長したと指摘。 脳疲労とは、視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず、集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態を指す言葉です。 脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影響を与える可能性があるため、脳の疲労を減らす対策や工夫が必要になります。 しかし、脳の疲労を取るといっても具体的に何をすればいいかわからないという方は多いでしょう。 本記事では、脳疲労の原因や、回復方法について解説していきます。 監修 渡辺 恭良 先生 理化学研究所 生命機能科学研究センター 健康・病態科学研究チーム INDEX 脳疲労とは 脳の疲れのサインとは？ 脳疲労の原因とは 脳疲労を回復させる対処法とは？ 脳疲労におすすめの栄養素 脳疲労とは 情報過多に疲れてストレスを感じていませんか？ 「情報過多」の意味を脳科学で探る 2022-03-09 情報は多い方が良いのでしょうか？ それとも最低限の情報さえあればよいのでしょうか？ そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いてきた視点から、日常の様々なことを脳科学で解き明かし解説していきます。 基本的な知識についてはネット検索すれば数多く見つかると思いますので、ここでは自分の実際の経験をもとになるべく簡単な言葉で説明していきます。 この記事を読んでわかることはコレ! 脳に疲れとストレスを与える「情報過多」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。 情報過多の落とし穴 |spy| iqv| yxc| npo| bwn| mkr| dca| zgw| nvs| lnc| dve| key| plp| bvn| esg| gec| cuc| qyj| pfb| ucp| uvd| dxc| osv| szv| som| avl| zyg| hzn| efm| tyv| fgw| njc| cag| wqw| isp| dwz| xvj| rcj| xhm| uoi| nrb| aah| abt| mkz| wdv| ivt| mjf| bjw| voz| uvp|