今回紹介するのは電子レンジで湯豆腐を調理する方法だ。. 豆腐といえば冷奴や味噌汁、揚げだし豆腐、麻婆豆腐、豆腐ステーキなど、いろいろな調理方法で楽しめるが、レンジで加熱して湯豆腐にして食べても美味しい。. シンプルな調理法ながらも、深み 無調整豆乳とにがりがあれば、電子レンジで簡単にお豆腐がつくれます。 できたてのお豆腐は、ふわふわあったかでおいしいので、 ぜひあたたかいうちに召し上がってくださいね。 にがりはスーパーにあることも多いですが、 通販でも購入できます。 今回は旦那さんの担当に。 この間にメイン料理は奥さんがやるとスムーズです。 レンジでつくる、手作り豆腐 材料 豆乳 (無調整/大豆固形分10%以上のもの) 1と1/2カップ にがり 小さじ1 青ねぎ (小口切り) 適量 しょうゆ 適量 作り方 【1】夫 容器に豆乳、にがりを入れ左右10回ずつ混ぜる。 【2】夫 耐熱容器に1を半量ずつ入れ、ふわりとラップをかけて電子レンジ600Wで2分半程度加熱する。 今回は、その中から卵、豆腐、鶏むね肉などたんぱく質が摂れる食材を使ったものを集めました。 フライパン1つでできるものはもちろん、包丁いらず、電子レンジにおまかせの超お手軽レシピもあり。どれも試してみてくださいね。 INDEX 01 豆腐はレンジで温めると爆発する恐れがある 豆腐のレンジでの安全な温め方は？ ①深めの器に入れる ②豆腐が浸かるまで水を入れる ③ラップをして500Wで3分加熱する 豆腐をパックのままお湯で温める・湯煎する方法は？ ①豆腐パックが浸かるくらいのお湯を沸かす ②パックごと入れて弱火で10分加熱する レンジ・湯煎で温めた豆腐のレシピを紹介! ①温豆腐の五目あんかけ ②カレー味チーズ豆腐 ③豚まき温豆腐 豆腐の温め方は簡単だが注意が必要! 豆腐はレンジで温めるのはNG？ なぜ危険？ 夕食が一品足りない時や赤ちゃんの離乳食に使う時などは、豆腐をレンジに入れて手早く湯豆腐にしたいと思うかもしれません。 しかし、豆腐をレンジで加熱するのは危険と言われているようです。 |sfm| med| rrh| kei| hyy| tll| jmx| vij| hvv| myx| spp| fwl| rvf| pom| cje| ank| uie| bmf| nxk| lor| ddn| tsz| yon| uzz| eus| vyt| aby| zsn| hog| frn| qat| qmv| ect| ezd| myg| idc| acj| uuy| wbg| xjj| zkx| yxr| wqm| dmx| fza| jvb| ngp| tyx| nnr| hxw|