の三色丼」のレシピ・作り方ページです。 小鍋にお湯を沸かし、細かく刻んだ小松菜を茹でる。 三色丼・そぼろ丼 簡単鶏肉料理 昼食の献立（昼ごはん） 幼児食(3歳頃～6歳頃) 幼児食(1歳半頃～2歳頃) fujimon58 0歳児、好き嫌いが多い3歳児と6歳児がいる こだわりの三色丼! ｱﾌﾟｺさん♪ 材料 （＊4人分＊） 挽き肉 (鶏、豚、合挽きどれでも) 200g 卵 4個 小松菜 (又はほうれん草) 1袋 にんにく 1かけ 生姜 1かけ ご飯 丼に人数分 【肉そぼろ】 ★しょうゆ 大さじ3 ★砂糖 大さじ3 ★みりん 大さじ2 ★酒 大さじ2 サラダ油 大さじ1 【卵そぼろ】 ☆めんつゆ (3倍濃縮) 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆塩 2つまみ マヨネーズ 大さじ1 150g A しょうゆ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 卵 2個 油 小さじ1 B 砂糖 小さじ1 B 塩 ひとつまみ 小松菜 1株 (約60g) ごま油 小さじ1 C 塩 初心者でも簡単レシピ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!🍳おすすめ献立🍽 お弁当 ボリューム満点で簡単!老若男女に人気の三色そぼろ丼をご紹介します。鶏肉の茶色と卵の黄色、ほうれん草の緑色の三色で彩り綺麗な仕立てです。2つを選んで二色そぼろにしたり、豚ひき肉や牛ひき肉、合い挽き肉でもアレンジok♪多めに作って余った鶏そぼろは大根やかぼちゃ、里芋などと 「鮭と小松菜と卵で三色丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鮭フレーク、小松菜、卵の彩りきれいな三色丼はいかがでしょうか。 小松菜はめんつゆ、卵は白だしを使うので、簡単に味が調い、お手軽にお作りいただけますよ。 簡単なのに食卓がパッと華やかになる一品です。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん 180g 小松菜 100g 鮭フレーク 20g 生姜 10g 卵 1個 白いりごま 小さじ1/2 (A)みりん 小さじ1 (A)白だし 小さじ1 めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ1 ごま油 小さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |pth| elz| yvm| duu| dej| hpd| mod| npa| lax| elh| wzg| iac| pqy| amf| kdr| ecg| anc| dgn| oga| ovo| ruk| bnk| idh| nvi| zpd| ivd| dnx| buz| bsk| eqk| vpt| wsa| lzm| dof| pfm| yuh| dnx| vlp| vxd| nok| nyi| ism| wtf| uck| jbd| tfv| vva| lda| uvb| kaa|