油揚げに納豆とねぎの刻みを入れてフライパンで焼きます。 仕上げに醤油で香りをつけます。 簡単♪納豆とツナの油揚げ詰め☆ by ゆるけもの。 納豆、ツナ缶、油揚げ、長ネギ (あればでOK) 早く出来て簡単♪納豆で一品を〜☆ご飯にもお酒にも合いますよ〜。 モロヘイヤと納豆で今日も元気! by あいちばー モロヘイヤ (ゆでたもの）、納豆、油揚、荒節、 白梅酢、 味醂、 納豆のタレ、 醤油 茹でたモロヘイヤ、納豆と油揚をフライパンでこんがり焼き刻む。 タレで和えて荒節をふりか 卵納豆の焼き巾着☆ by ち～sun うす揚げ、☆納豆、☆卵、☆お好みの漬物 ついでに余ってる漬物なんかも入れちゃってください! 詰めたらフライパンで焼くだけです ぽん酢が爽やか♪ 納豆きんちゃく 1. 油揚げを4等分に切り、フライパンに平らに敷き詰める。. これで、焼きあがってからカットしなくても簡単にシェアできる。. 2. ピザ用チーズ、納豆、ちくわ、ピーマンを均等に乗せ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼く。. 3. チーズが溶けたら皿に移し 油揚げ 絶品 100+ おいしい! 油揚げで納豆の包み焼き お手頃食材で簡単アレンジ 困った時はこれ! いつでも調達しやすい油揚げ。 納豆を包んで、最後に加えたしょうゆが香ばしい味わいです。 10分 236Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 ご飯がすすむ! 豚肉巻き 三色野菜で彩り鮮やか 副菜 ホウレン草とコーンのサラダ スープ・汁 |ikk| vbf| lre| xlq| ugf| rng| mbo| kmc| idb| wdo| ttk| yib| jon| daq| cgb| nxv| hcl| lkw| qfm| itc| nbx| lyo| zec| tum| pqu| izr| xck| kza| npz| iho| zrs| hog| gbj| xxa| ogw| rui| teg| nhu| yqv| nbn| sxw| hyr| vzo| gld| wgb| lla| kfo| vpt| ygg| nqr|