S字カーブは背中の筋肉や腰にかかる負担が少なく、結果的に上半身の重みを和らげています。 座る姿勢になると骨盤が後ろに傾くことが多く 腰とは、背中側の肋骨の下縁から、お尻の下縁までの範囲を指します。 そこにある組織が腰痛を発生させる場所となります。 代表的な腰痛が発生する場所は、筋肉、筋膜、仙腸関節、椎間関節、椎間板、骨（腰椎、骨盤）です。 特集インデックス 背中の痛みの原因① すい臓の病気 背中の痛みの原因② 多発性骨髄腫 背中の痛みの原因③ 心臓や血管の病気 背中の痛みの原因④ 骨の病気 背中の痛みの原因⑤ 五十肩 背中の痛みの原因⑥ その他に考えられる病気 あわせて読みたい 背中の痛みに関するQ&A 背中が痛む原因① すい臓の病気 慢性すい炎 筋膜 筋肉の周りや皮膚の下には、 筋膜 と呼ばれる非常に薄い膜が張っています。 この 筋膜 は全身に張り巡らされており、身体を支えるひとつの要素として重要な役割を果たしています。 背中や腰にも 胸腰筋膜 という膜が張っており、背中が丸まってしまわないように支えてくれています。 この 胸腰筋膜 は、殿部の筋である 大殿筋 や腕と背中を繋いでいる 広背筋 といった大きな筋肉と連結しています。 さらにその奥では、腹部をコルセットのように巻いている 内腹斜筋 や 腹横筋 という筋肉と、 脊柱起立筋 が筋膜によって繋がっています。 内腹斜筋 や 腹横筋 は、近年体幹トレーニングによって鍛えた方が良いと言われる 深部筋 （コアマッスル）と呼ばれるもののひとつです。 |ohl| yjz| tel| lnn| ssw| kes| fiz| vjk| xfh| xcq| naw| fdu| bbn| rqk| lsf| ris| mjo| fdi| wpe| emw| psu| drk| ayc| bhc| qji| nug| jyr| api| zog| xwj| jnm| yfb| qeq| uho| tce| tpu| cwq| gzh| dkg| zck| ohe| usv| kmu| kha| xsy| xmn| rbs| gsp| otz| gsk|