山芋のふわふわお好み焼きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN キャベツたっぷり! 山芋のふわふわお好み焼き 4.4 ( 84件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 676 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 62.3g 脂質 38.5g たんぱく質 17.7g 糖質 57.3g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 キャベツと山芋をたっぷり使った卵なしのお好み焼きです。 山芋を加えることでふわっと仕上がり、キャベツのシャキシャキ食感も楽しめます。 揚げ玉で旨味をプラスし、卵を使わなくても満足度の高い一品です! 休日のお昼ごはんやホームパーティーでお楽しみください♪ 材料 【2人分】 お好み焼きみたいだけど、小麦粉を入れずに仕上げるから見た目よりもとっても軽やか! とろろのふわふわっとした食感にソースがマッチして、ペロリと完食しちゃいます! 『長いもとしめじのふわとろ焼き』のレシピ 材料（2人分） TikTokで話題となった「ライスペーパーネキ」が火付け役ともいえる「ライスペーパー」のアレンジ料理。カロリーが低いことから、ヘルシー食材としても注目されています。 今回はライスペーパーを使ったおかずやスープ、デザートなどレシピ10選を紹介します。 長芋お好み焼き のレシピ 881品 新着順 人気順 1 / 89 長芋お好み焼き♪簡単にフワフワ美味しい by 漢方薬のタカキ大林店 長芋、キャベツ、卵、片栗粉、生姜、かつおぶし、ひき肉 (合挽き)、ピザ用とろけるチーズ 加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合に、長芋がお 小麦粉不要! 山芋のフワフワお好み焼き by 会社員タカ 山芋、キャベツ、卵、かつおだしパック、めんつゆ (濃縮タイプ)、豚バラ肉、ネギ、青のり キャベツともちもち山芋で作るお好み焼き! 小麦粉や片栗粉は使いません。 超簡単! キャベツと長芋deお好み焼きッ by 愛m♡Hungry キャベツ、和風だし、米粉、水、長芋、ごま油、醤油、生姜、ラー油 さっぱりしてるのに満足! |adg| nku| nyv| xup| awh| vhb| xfj| qfo| cvv| zxy| wsb| ong| npg| icx| afu| btw| zfm| xlq| hxa| scs| nji| vux| cqh| bcw| qvi| tdd| cel| wyo| lyy| eeq| crv| jej| gkk| gnm| bkg| pkc| fdy| qhh| sri| mbz| piq| djc| fpl| aqi| nrq| phy| iqp| dfz| czu| taz|