ブロッコリー 白 ごはん
材料・ブロッコリー … 適量・塩 … ティースプーン山盛り1~2杯ほど*ブロッコリーのゆで方の詳細は白ごはん.comでも紹介中↓↓↓https://www
ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど、タンパク質・ビタミンC・ビタミンEなどの豊富な栄養分を含む緑黄色野菜です。だけど、レシピがマンネリ化している方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、主菜・副菜・主食・お弁当のおかず・スープなどさまざまなシーンで活用
プロ監修の冷凍メディア「ほほえみごはん」。美味しいブロッコリーのゆで方を、鍋、電子レンジ、フライパンの3つの方法で解説します。ほどよいかたさに仕上げるコツや、ゆで時間ごとの食感や味も検証して紹介。冷凍方法、解凍方法もチェック!
スーパーで安く売っていた「ブロッコリー」。さて、何を作りましょうか?下処理の方法がわからなかったり、茎はどうすればいいのか迷ってしまったり。いつも同じレシピばかりになってしまう…といった方へ、ブロッコリーの下茹でと保存方法や保存期間、保存に便利なおすすめのアイテム
【ブロッコリーのゆで方のレシピ動画】 レシピ動画をyoutubeの白ごはん.com Channelにアップしています。特に房の切り方や芯の切り出し方など、ぜひ動画も参考にしてみてください。
白ごはん 鶏もも肉 ブロッコリー 玉ねぎ にんじん 塩こしょう(鶏肉下味用) 有塩バター サラダ油 酒 ケチャップ ミニトマト 卵 牛乳 塩 こしょう スライスチーズ 牛乳 ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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