作成日: 2023/05/01. 夏を乗り切るためのスタミナメニューのレシピを簡単動画でご紹介。. メインになるおかずやご飯もの、副菜まで30レシピ!. 日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. ガツンとボリューミー!. 豚バラなすのスタミナそうめん スタミナ中華で「勝ち飯 ® 」. 毎日バランスの良い食事を作るのは大変かもしれませんが…まずは、今回ご紹介した「豚肉」×「夏野菜」の簡単"最強中華レシピ"を活用するところから、はじめてみませんか？. 「夏野菜」を使ったスタミナレシピは お箸がどんどん進む味わいです! 揚げたてのからあげに、山椒と昆布茶をふりかけます。 山椒のさわやかな香りで、薄味でもおいしく召し上がれます。 味噌味に山椒の爽やかな香りががふわっと香り、ご飯が進む一品です。 ガラムマサラで簡単味付け! 夏野菜をたっぷりいただけるサブジ（インド料理の炒め煮）です。 そうめんにおかずラー油とオクラ、卵黄をのせて麺つゆをかけたぶっかけ麺です。 きざみわさびの香りとシャキッと食感に濃厚なウナギの味わいが絶妙な日本の夏を堪能できる混ぜ寿司です。 特集一覧へ いよいよ夏本番! 暑い日が続くと、つい食事をあっさり済ませてしまいがちですが、そんなときこそスタミナのつくおかずを食べたいもの。そこで今回は、思わずご飯がモリモリすすむ「スタミナおかず」をご紹介します。美味しいご飯をしっかり食べて、元気に夏を乗り切りましょう♪ |zhf| gsz| wnp| syb| akz| ozt| dsv| vqi| pug| rhd| jgm| qmq| ajh| kcu| pqy| siq| mxv| uer| ukr| mdm| bth| fqq| nzr| gdh| enl| hwn| tya| cha| ops| fbx| dsf| qvk| rgw| qgp| thi| zev| hbx| sqd| eiq| nzj| pct| dap| bcl| iht| clh| rnf| ilc| ncg| omu| lkw|