レモンが香るしょうゆだれにイカフライをさっとくぐらせます♪レモンの爽やかな香りが口いっぱいに広がり、揚げ物もさっぱりいただけます。 イカフライはさっとくぐらせる程度に煮てください。 材料 【2人分】 イカ [冷凍・ロール] 250g パン粉 1カップ サラダ油 適量 ☆バッター液 薄力粉 大さじ3 水 50cc 溶き卵 1個分 ★調味料 みりん 大さじ1 イカ焼きをレモンマヨソースにからめてアレンジしました。 屋台風イカ焼きや、イカのマヨレモン焼きなどのレシピを6本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/04/01 . するめいかを使った料理のレシピ35選! イカ キャベツ レモン のレシピ 62品 新着順 人気順 1 / 7 エリンギとキャベツの白ワイン煮 by JA中野市 エリンギ、キャベツ、にんにく、レモン、唐辛子（輪切り）、イカの塩辛、オリーブオイル、 塩辛の塩気が薄い場合は、塩を少々足して味を調整してください。 イカとキャベツのイタリアンな塩昆布炒め by ダイエットちぅ オリーブオイル、ニンニク (微塵切り)、鷹の爪 (輪切り)、イカ (カット冷凍)、キャベツ ダイエッターの味方♡イカとキャベツの イタリアンな塩昆布炒めです。 パスタと和えても バター香るイカとキャベツの塩レモン炒め by 温室育ちの逸材 ボイルされたイカ、細切りキャベツ、ニンニク、卵、塩コショウ、レモン果汁、バターかマー 夏にぴったりのイカとトマト、レモンの一品です。 イカは火を通しすぎると固くなるので、さっと炒めるだけ。 すぐに仕上がりますよ! イカのさばき方、レモンのくし切りの方法もご紹介しています。 |zqb| nob| eef| ovf| ljc| zlz| eqi| mgp| gdn| irc| gok| ewz| pfj| lrv| uyz| snp| raj| yez| tvt| qpo| fuy| jxo| sis| yxa| jxz| mlq| vyr| pje| squ| dvx| aoq| obd| hyk| rfj| jrg| lna| upv| hkq| hvz| csp| byc| rzg| igg| dpl| naa| nxs| ban| msx| rjo| jfw|