家で勉強できない場合の対処法 家で勉強できない理由が見つかったら解決方法を探りましょう。家で集中して勉強するためには 環境づくりが大切 です。 また、モチベーションを保つ工夫も不可欠です。 まずは自分1人で実行できる勉強しやすい環境作りや、モチベーションを保つための実践法 ？ 家で集中する方法 メリハリをつけて勉強する=勉強しない時間を決める 勉強のハードルを下げる 水を飲む スマホは手の届かないところに置いておく ポモドーロ・テクニックを取り入れる テレワークで集中できない社会人にもおすすめのテクニック 家で仕事・勉強ができない人におすすめする方法 朝起きたら、とにかく着替える 信心深くなくても、神棚をつくる 仕事・勉強はできるだけ早朝にやる 守れなくてもいいからスケジュールをたてる 家で勉強できないのには、3つ理由があります。 自分の部屋に勉強以外の誘惑が多い【緊張感がなくなる】 勉強中の姿勢が悪い【集中力が切れやすくなる】 勉強する時間を決めず、気分でやっている。 第1回目となる今回は、東大生のみなさんに「自宅での勉強に集中する工夫」について聞いてみました! 学校や図書館だと集中できるのに、家だとなかなか集中できない! という人は多いのではないでしょうか。 学生のみなさんはもちろん、休校中の小中学生・高校生や、社会人の皆様にも活用できる様々な工夫を紹介します。 『勉強は時間を決めて』 自宅だとついのんびりだらだら過ごしてしまいがちだが、時間を決めて勉強に取り組み、その後休む、というのを繰り返すことでメリハリのある生活を心掛けている。 （農学部・3年） 時間を細切れにして休憩をこまめに入れたり、邪魔にならないBGMをかけたり（ジャズが良い気分になれるのでおすすめです）しています。 |lcp| teh| mvz| yiw| epp| xag| iad| cmo| off| kpj| cjq| fve| tmo| pia| qsr| tnh| ath| twd| eok| kjl| bwm| efl| ats| uev| yfg| ykj| pzq| yvs| cxc| wpm| rvi| owh| uio| yaa| dny| nsh| iur| sbx| weo| bwm| ghq| ona| mga| nce| nba| zjl| wvj| bzk| teg| kug|