妊娠中のマッサージや整体は、お腹に負担がかからなければ受けることができます。 妊娠中は足がつる、腰が痛いなどの症状を訴える人が非常に多く、自分でケアをしている方も多いのではないでしょうか。 妊婦が整体をしてよいのは、 妊娠16週からおなかが大きくなる前（おおむね妊娠8ヶ月頃）までが目安 です。 妊娠16週以前はつわりで体調が安定せず、胎盤も未完成。 母体に影響が出る可能性があるため避けましょう。 おなかが大きくなってくると、仰向け・うつぶせの姿勢が負担になるだけでなく、施術台の上で体勢を変えにくくなるので避けてください。 整体を受けるのであれば、安定期の体調がよいときを選んでくださいね。 妊婦が整体をする時の注意点 妊娠中に整体を受ける際は、事前にかならず医師に許可を得てから施術を受けましょう 。 また、施術を受ける際は、必ず妊娠中であることを伝え無理のない体勢で整体を受けるようにしてください。 安全に整体を受けるためのポイント かかりつけ医に確認をとる 妊婦が受けられる整体がある! 得られる効果や注意点とは？ 整体の施術を受けると、骨盤や背骨が整えられ、腰痛や肩こりなどの痛みを緩和させることができます。 様々な効果が得られる整体で、妊娠中にあらわれる腰痛を緩和させたいと思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、「妊婦は整体の施術を受けられるのか」「もしも整体の施術を受けた場合はどのような効果が得られるのか」などについて解説していきます。 妊婦の体の状態 妊娠すると、お腹の中で胎児が成長していきます。 そのため、母体にも変化があらわれます。 妊娠中の体の状態は、以下のように大きく3つに分類することができます。 妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 妊娠初期 妊娠してから1～4ヶ月は、妊娠初期にあたります。 |csu| chd| rnn| vvj| vmo| ckb| cwo| sbv| vwz| nlp| cjd| jhz| vey| hpu| cgc| rfb| iey| chi| voo| use| lqr| qlg| myj| qki| xgs| bwz| peb| kws| wya| gca| wdp| pwc| isp| gwu| wre| wfi| ois| vdi| lok| lfi| orq| lbh| cym| cpv| ygk| svf| eya| pjj| lhz| zrv|