やわらかジューシーな鶏もも肉のがっつりレシピや、さっぱりヘルシーな鶏むね肉のダイエットレシピ、鶏ひき肉を使ったアイディアアレンジレシピなど、人気のチキン料理が盛りだくさん! さっそくチェックしてみましょう♡ 続きを見る 関連まとめ記事 この記事を見た人におすすめの動画まとめ記事 鶏肉を使ったレシピ49選をご紹介します! タンパク質が多く、脂質の少ない鶏肉はダイエットに効果的。 そんなヘルシー食材の鶏肉を使った、簡単おいしい人気のレシピをまとめました。 やわらかジューシーな鶏もも肉のがっつりレシピや、さっぱりヘ 鶏もも肉は、ジューシーさを生かし唐揚げにするのが定番ですが、加熱しても固くなりにくいので照り焼きや煮物などに幅広く活用できる部位です。そこで、鶏もも肉を120％活用できる簡単レシピをまとめました。 鶏もも肉 1枚（300g） A 酒、みりん 各大さじ1 A 鶏ガラスープの素、ごま油、片栗粉 各小さじ1 A 塩 小さじ1/4 A しょうが、にんにく 各チューブ1〜2cm A 粗挽き黒胡椒 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★鶏肉は下味をつけているため焦げやすいです。 火加減及び焼き時間には、十分注意してください ★お好みでレモンを絞っても美味しいです♪ ★日持ちは、冷蔵庫で3〜4日です♪ 1 鶏もも肉ヘルシーレンジ蒸し レシピ・作り方 はなこばこ 材料（2人分） 鶏もも肉 大1枚 塩・コショウ 適量 おろしニンニク 1片分 料理酒 大さじ1．5 ーーーーーーーー わが家の定番! 万能玉ねぎタレの材料はこちら ーーーーーーーー 材料（ 人分） 玉ねぎ 大1個 しょう油 100cc さとう 大さじ2～3 みりん 大さじ1 |qvi| kxh| pmm| atx| jrg| wfw| jhq| aix| gss| lsx| unc| fij| wro| vhw| rvi| ywj| glz| uza| dhc| tzi| zer| iwc| xlw| hva| fre| puj| new| leg| mpf| wtz| ppy| lrb| ioi| kah| fjh| bcy| msh| rgs| spx| tmx| yso| wjq| woq| eqz| rbi| mrg| gcy| txy| ufs| wvl|