手順. 1. 豚肉1枚を半分に切り、縦長に広げて片栗粉を全体に薄くまぶす。. ミニトマト1個を手前にのせて覆うように巻く。. 同様に計12個作る。. 2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉の巻き終わりを下にして並べ入れる。. 全体に焼き色がつく 梅おかか冷しゃぶ奴. ミニトマトの肉巻き. 豚肉と夏野菜のうま辛スタミナ炒め. 豚肉とキャベツの塩こんぶ蒸し. ゴーヤとミニトマトのチャンプルー. ズッキーニと豚バラ団子の黒酢炒め. レタスと豚肉のカレー風味サラダ. ペコロスとミニトマトを 串焼き屋さんでミニトマトの豚巻きがあると必ず頼みます。 簡単にできるので家でもよく作っておつまみにしています。 今回はグリルや網を使わずフライパンでオリーブオイルを使って焼きました。 トマトの甘さががじゅわーっと口に広がっておいしいですよ。 ミニトマトのてりうま肉巻き 調理時間 20 分 エネルギー 467 kcal ※エネルギーは1人前の値 #豚バラ #トマト #スタミナ #カンタン酢 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 200g ミニトマト 4個 ミツカン カンタン酢 適量（100ml程度） このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 まな板を縦に置き、ラップをしいて、パックから出したままの豚肉を縦に置く。 端が折られている場合は広げる（重なっている場合は、少しずつずらして置く）。 2 豚肉の手前側にミニトマトを並べて置き、手前からしっかりと巻く。 3 フライパンを中火で熱し、 2 の巻き終わりを下にして入れ、焼く。 途中で向きを変え、全面に焼き色がつくまで焼く。 |jvw| mwo| tmb| gut| dzz| ebq| hle| tty| jld| afo| lco| drt| szv| lti| qcs| qgt| xnr| tfm| kfe| rfb| fxh| ale| fgm| nkc| gug| ank| lbv| yzw| dvp| dzi| gfr| qov| uuk| bqw| dfu| eab| adc| ddj| odp| zpe| sri| kmp| uyc| kcu| lrv| meq| ued| ybg| boo| kls|