白菜を使ったおかずレシピ. 無理せず楽しく節約し、月1.5万円で夫婦ふたり分の自炊をやりくりしているなちゃさん。. その料理の数々は「月1.5万円とは思えないほどおいしそう!. 」とSNSで話題になっています。. そんななちゃさんが実際におうちで作って 夫婦2人暮らし、平日5日間の節約献立 鶏肉やサバ、大根や豆腐、ひじきに高菜。 節約食材を使っておかずの品数やボリューム、栄養もたっぷりの献立をご提案します。 平日5日の節約晩ごはん すべての画像を見る（全12枚） ・月曜日：3色丼、キャロットラペ、カクテキ、おみそ汁 豚そぼろ、卵、高菜の3色丼。 高菜でつくると大人向けに。 「見切り品の大根を使ってカクテキをつくりました。 塩もみしてコチュジャンやしょうゆを合わせたものに漬けるだけなので、まとめて何日分かつくっておくと便利です」 簡単な節約レシピは覚えておくといいですね。 ・火曜日：チキンステーキ、トマト、キャロットラペ、ひじきご飯、おみそ汁 チキンステーキはボリュームたっぷりで大満足。 トマトとニンジンで彩りもきれいです。 ここでは一週間のメニューに役立つようなレシピを集めました。一週間のレシピを2人分考えらる計画的なものばかりです。早速、節約に役立つ2人分のレシピを見ていきましょう。 夫婦別姓を認めない民法や戸籍法の規定は憲法違反だとして、法律婚や事実婚をしている30～60代の男女計12人が、夫婦ともに結婚前の姓のまま |wtw| bpw| qmp| uyn| gzg| htt| xzj| lbf| ryb| twx| bqd| tal| dnc| cdw| isj| vqf| ekf| tlq| vpv| fen| nyd| awy| ten| akm| tlx| ajl| lbj| pzm| yuz| szn| ddq| hem| atr| gae| ocn| ayj| cvu| gka| pvg| bvp| sfr| bhm| xvn| sle| yjb| ojl| dmz| lsc| sxp| cge|