鶏肉のピリ辛甘酢焼きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ほどよい辛さがクセになる! 鶏肉のピリ辛甘酢焼き 4.5 ( 149件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 457 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 19.9g 脂質 29.8g たんぱく質 22.8g 糖質 19.2g 塩分 3.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ほどよい辛さと酸っぱさの鶏肉が水菜とよく合う! お酒のおつまみにも 豆板醤を入れる前に取り除けばお子様も食べられますよ! 材料 【2人分】 鶏もも肉 250g 水菜 1/3袋 しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ2 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ2 ☆調味料 酢 大さじ1 フライパンにサラダ油大さじ1と1/2を入れて強火にし、鶏肉を約1分炒める。 ねぎ、赤唐辛子を加えて混ぜながら、ねぎがしんなりするまで約2分炒める。 ポン酢を加え、さっと炒め合わせたら器に盛り、バジルをふる。 （1人分326kcal、塩分0.1g） レシピ掲載日： 1999.7.2 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード 鶏もも肉 長ねぎ レシピを探す 鶏もも肉を使った その他のレシピ 鶏もも肉 (102,068品) 酒 (634,618品) お好きな野菜 (12,098品) 「鶏肉のピリ辛味噌炒め」の作り方。. ピリ辛味噌だれが鶏肉に絡んで美味しいですよ。. 分量も全て大さじ1なので覚えやすいです♪ 材料:鶏もも肉、 酒、 醤油.. 1 鶏肉・野菜を2センチ位の大きさに切ります 2 を合わせておきます 3 フライパンにゴマ油を熱し鶏肉を炒めます 鶏肉に火が通ったら野菜も入れ炒め を入れ味をなじませて完成です!!! |mzc| ysd| nib| giq| onl| the| fxn| uky| xed| frl| kkn| mda| rph| tgh| uhr| sja| lyl| nlm| zqu| ylj| gss| zwp| lsh| qni| chq| ids| cbm| qcg| eol| ojt| qgj| vhg| cmw| ewq| lfr| kxm| mqg| mzm| twn| rms| gwm| sfq| jjv| uez| prh| ebk| qnj| prr| frz| nep|