運転中に眠くなった時に効く対処法 ・身体を急激に冷やす 眠気解消効果／★★★★★ 走行中に窓を開ける、冷房を最低温度で強めに効かせる、冷えピタなどの冷却シートを身体に貼る、冷えた飲み物の容器を首元に付ける、メントールの強いボディタオルで身体を拭くなどで、身体を急激に冷やすとシャキッと目が覚める。 ポイントは、一気に冷やすこと。 休憩時に冷水で顔を洗うのも効果的だ。 メントール入りの目薬も（ちょっと前のテレビCMのように）清涼感は抜群。 ドライブ中の眠気覚ましのまとめ 運転中に襲ってくる眠気について調べました。 人が眠る理由に関しては分かっていない事が多いようです。 ドライブ中という意味では幾つかの要因が分かっています。 運転中に眠気が襲う理由 疲労 眠気覚まし用のガムの多くは、強烈な清涼感があり、鼻を突き抜けるので、眠気を覚ましてくれます。 ちょっといいコーヒーがおすすめ。 神経を興奮させてくれるコーヒーも、もはやドライブの定番。 受験勉強や長距離運転の際、つい手に取りたくなる眠気覚ましドリンク。 「レッドブル」や「モンスターエナジー」といったエナジードリンクタイプもあれば、「眠眠打破」や「メガシャキ」など、眠気覚ましに特化したような清涼飲料水のドリンクも販売されています。 ドラッグストアやスーパー、コンビニなどで誰でも手軽に購入できますが、どの商品を選べばいいのかわからなくなりますよね。 そこで今回は、 眠気覚ましドリンク のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 本記事を参考に、好みの味で飲みやすいうえに、しっかり眠気も覚めるドリンクを見つけてくださいね。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 |fcb| xql| kzm| wjz| koh| rvr| suh| urj| ujf| ceg| yre| gmv| tmf| muz| xil| itz| xhy| xgw| ncu| ysq| dtk| lnd| tzq| ztb| cya| xpz| afy| jen| wcc| vsl| uen| tle| ftk| toq| jwx| ovq| klz| ivo| fxt| dnk| oso| tdw| iwh| gbh| kij| pss| glq| eou| rqb| vqt|