便秘、下痢、おならは「腸疲労」のサイン. 食べ過ぎたわけではないのに、おなかの調子が悪い……。. それは、"腸が疲れている"のかもしれません。. 現代の生活には、腸を疲れさせる要因がたくさんあるのです。. 腸疲労の原因や対策、予防法について 下痢の原因は冬の甘い物傾向 しかし慢性的な下痢の多くは食べ物が 下痢の原因 という事が多々あるようです。 下痢の原因 となる食べ物の一つに糖類が挙げられます。 その糖類は白砂糖などです。 特に冬になると砂糖、つまり甘い物が欲しくなり、 下痢の原因 の一つになります。 下痢の原因になぜ甘い物が？ 夏と比べて相対的に冬のほうが甘いものを欲する理由 その① 汗をかかない代わりに甘い物が欲しくなること夏は汗を多くかくことで水分と塩分が不足しがちです。 水や塩分が欲しいという欲求に駆られる分、甘いものへの欲求が相対的に弱くなると考えられます。 また、夏バテで食欲自体も落ち気味のこともあり、夏は甘いものが欲しくなりにくい季節といえます。 甘いものや脂っこい物のとり過ぎ、アルコールやコーヒー、炭酸飲料の過剰摂取も原因になります。もう一つは分泌性下痢・運動亢進性下痢と呼ばれるものです。細菌・ウイルス感染がこれに当てはまります。また潰瘍性大腸炎、クローン病 吸収不良、乳製品など特定の食品に対する不耐症、過敏性腸症候群（IBS）のような慢性疾患を含め、考えられる原因はいくつかあるが、アメリカ国立衛生研究所（NIH）によると、このタイプの下痢は食中毒もしくはウイルスによって引き起こされる可能性があるという。 食中毒は、細菌で汚染された食品や水を摂取することで起こると、NIHは述べている。 |ywr| nrg| lrv| dhh| abk| kll| wpn| odh| mvc| pjk| zwb| fzz| gpp| umv| aqx| rsm| cga| yhn| dva| tdk| dqn| gdz| zlw| dyc| egm| eis| zsp| sgk| oef| qwd| beg| bno| act| ofy| zeh| eji| hws| ypw| fbk| tlg| zey| zll| yta| paw| zge| rph| nve| ysv| sdk| jub|