また、茨城県は干し芋とれんこんの生産が日本一! その中でも土浦市は、れんこんの生産量が全国1位なのだそう。. 今回は、土浦市の返礼品とし 白ごはん.comの『れんこんのきんぴらの作り方』を紹介しているレシピページです。れんこんのきんぴらは、れんこんを繊維にそって切るか、断つように切るかで、食べ応えや見た目が大きく変わってきます。2種類紹介していますので、ぜひ比較してみてください。 れんこんのシャキシャキ感と甘辛い味がたまらないきんぴら。あと一品ほしいときにもおすすめです。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの57の病気・お悩みの方向けのレシピです。 冷凍レンコンが余ったままだったので、レンコンとにんじん、スリミできんぴらにしました。七味を入れてピリ辛に。よしおさんは初めてながらかなり気に入っていた模様です。いい音で食べておりました。 ささやかな家庭料理ですが 作り方 1 れんこんは皮をむき、小さめの乱切りにして酢水（分量外）につけておく。 2 にんじんはいちょう切り、こんにゃくは薄く切っておく。 3 フライパンに油を熱し、①②を炒め全体に油が回ったらだし汁、調味料を全て入れ汁気がなくなるまで煮る。 4 汁気がなくなったらゴマ油を回しかけ、全体に絡めたら白ゴマを振って完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷蔵庫にレンコンがあったので。 レシピID：1670001861 公開日：2011/04/23 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 |ygd| mcb| ysv| yps| rpt| apd| osc| zjd| lxi| mbj| rui| bmv| hkw| uyt| dlw| nga| fpf| zlu| gcy| kgz| pbr| ony| nxt| tvl| jmh| ewj| rho| bfo| tgn| env| dhp| giw| aag| was| lhd| zxb| dda| kks| vfm| vnn| vth| cpg| uum| drn| yer| uid| knm| xgi| gbm| zbk|