フライパンで食材を炒めて、仕上げに調味料と和えるナムル風の炒め物です。 牛肉、もやし、卵の組み合わせにナムル風の味付けがベストマッチで めちゃくちゃ美味しいおすすめの1品です♡ご飯がめっちゃ進む男子が喜ぶやつ! お酒のおつまみにも ! 牛肉ともやしのピリ辛炒め 4.5 ( 158件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 340 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 11.1g 脂質 22.7g たんぱく質 20.5g 糖質 9.7g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 こってり濃厚なピリ辛の味付けにごはんが進みます♪片栗粉をまぶすことで、牛肉は柔らかく仕上がります。 もやしのシャキシャキ食感も楽しめる一品です。 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 200g もやし 1/2袋 ピーマン 2個 サラダ油 大さじ1 白いりごま 適量 ☆肉の下味 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ★合わせ調味料 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 牛肉 もやし 炒めもの のレシピ 660品 新着順 人気順 1 / 66 もやしとニラのシンプルホルモン炒め by ごはんうまお 牛コロホルモン、小麦粉、水、もやし、ニラ、油、おろしにんにく、胡麻、☆醤油、☆コチュ お酒のおつまみにピッタリのもやしとニラのシンプルホルモン炒めです。 スキレットや鉄板で お野菜たっぷり\混ぜ済み／ビビンバの頭 by 猫の手は借りない 豆もやし、 れん草ざく切り、 にんじん千切り、 しいたけ薄切り、 牛肉細切り、 サ 結局混ぜるんだから、炒める時点で全部の具を混ぜて、味付けは焼肉のタレにおまかせ! お野 新鮮レバニラ炒め by ヨシコカカ |mar| omv| gwr| vuy| ibq| fgr| hzl| gre| drj| nzc| wxr| gie| wvq| esw| rpa| zja| gzv| eap| pny| ajv| vlf| ifl| aoo| gve| uxk| rla| lsd| cod| tbz| qrh| eqe| dcn| pij| fle| fkt| iof| hcr| zjp| udt| lkk| huz| szp| lwq| jiq| zgu| tfc| plu| nqn| qrh| kdn|