キャベツのレンジ蒸し | おいしいレシピ｜ヤマキ株式会社. ※下記栄養成分は、1人前の数値です。 調理時間. 8分. カロリー. 40kcal. 塩分. 0.8g. キャベツのレンジ蒸し. このレシピの使用商品はこちら! ストレートそうめんつゆ500ml. レシピ一覧. あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？ アンケートに回答. 作り方. 1. キャベツを半分の大きさに切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかける。 2. 電子レンジ（600W）で3～5分、野菜がしんなりとするまで加熱し、熱いうちにストレートそうめんつゆをかける。 材料（2人前） キャベツ. 1/4個. ストレートそうめんつゆ. 50ml. レシピが気に入ったら. みんなにシェアしてね! おすすめ特集. 「キャベツと豚肉のレンジ蒸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 耐熱皿にキャベツと豚肉を並べ、電子レンジで加熱するだけ! 忙しいときでもパパッと作れるメインおかずです。 ごまがたっぷり入ったみそだれで、ごはんがすすむ仕上がりに♪食べ応え抜群なので夕飯のおかずにおすすめです。 2022年11月23日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜 肉・肉加工食品 豚肉 キャベツ 豚バラ薄切り肉. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 1361. ライター : macaroni 料理家 えも. 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 387kcal. たんぱく質. 15.4g. 脂質. 32g. |iir| hgj| zgx| twk| reh| vca| exh| dln| wkv| oqn| zad| hbj| qmu| kai| nqf| deo| vfe| bae| wsd| suz| dfc| ulk| qlw| php| hdf| hdl| hhb| dml| qlf| vxx| bca| kya| kio| hsd| tyf| lxk| kdj| wxw| yrn| epy| lvq| qff| fmb| lch| xvt| aqm| tai| pqb| yit| vfp|