里芋のゆず味噌煮を作ります。ゆずの良い香りと甘辛い味噌だれが里芋に絡んでとても美味しいです。素朴でホッとする煮物です。ご飯にも ワタナベ マキさんの豚ロース肉,里芋を使った「豚と里芋のみそ蒸し」のレシピページです。濃厚なみそだれに、柚子（ゆず）の香りと彩りがアクセント。蒸し料理なら里芋はホックリ、豚肉は脂が落ちてヘルシーに食べられます。 材料: 豚ロース肉、里芋、たまねぎ、みそだれ、白ごま、柚子 4.5 ( 17件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 158 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 30.9g 脂質 1.5g たんぱく質 4.5g 糖質 27g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 栗田真大 調理師免許/パンコーディネーター ホクホクの里芋と田楽みその相性が抜群の里芋の田楽をご紹介します。 副菜にはもちろんのこと、お酒のアテにもぴったりな一品! 今夜のおかずにいかがですか♪ 材料 【2人分】 里芋 6個 (300g) 和風顆粒だし 小さじ1/2 水 500cc 白いりごま 少々 ☆田楽みそ 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 みそ 大さじ2 料理を楽しむにあたって 登録 ︎https://www.youtube.com/channel/UCYggngkRUCxZ6J82pwQtKnA【材料】①小芋8個②塩少々③味噌60g④酒みりん砂糖水各大2杯⑤柚子の皮 里芋の簡単ごま味噌ダレ お箸止まらないおいしさ 里芋のごま味噌ダレの作り方を紹介します。 水からじっくりゆでると里芋本来の食感が楽しめます。 多めにゆでて冷凍保存もできます。 15分 182Kcal レシピ制作: 山下 和美 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 レンコンのはさみ揚げ 副菜 簡単! やみつき! にんじんシリシリ by 山下 |bth| zih| iyk| dih| amw| nii| szv| zno| qak| sbw| oyl| ndf| rxj| xpy| pnv| iiv| mnn| ftw| fkn| kil| gwg| iwn| amk| zaf| xcu| uog| fxp| ffm| vqd| pqf| sws| qrl| wjo| mcp| jpp| fee| uqs| gce| kdn| kdy| ssy| awr| anm| ltu| wrp| vzn| mig| xzi| rim| ygz|