鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、チンゲン菜以外の具材を加えて煮込みます。 仕上げにチンゲン菜を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。 調理のポイント ※おすすめの〆レシピはこちら →『 こってり担々ごまライス 』『 〆のゴマ旨フォー 』『 〆のワンタンスープ 』『 〆の担々かた焼そば 』 Tweet 調理時間 20分 エネルギー 404kcal 塩分： 3.5g たんぱく質： 19.4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 担々ごま鍋の素 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 404kcal たんぱく質 19.4g 1. 肉みそ（材料A）を作る。. フライパンにごま油を熱し、にんにくと生姜を炒める。. 香りが出たら豚ひき肉を炒める。. 酒、醤油、甜麺醤、豆板醤を加え、煮詰める。. 2. スープを作る。. 鍋にBの材料を入れて火にかけ 調味料をとかす。. 3. 肉味噌たっぷり坦々鍋 ↓鍋具材↓、豚薄切り肉（バラ肉、こま肉など）、チンゲンサイ、長ネギ、にんじん、もやし、しめじ、えのき、〇鶏ガラスープの素、 水、↓肉味噌↓、豚ひき肉、長ネギ、〇ごま油、 にんにくチューブ、 生姜チューブ、 味噌、 砂糖、 オイスターソース、 醤油、 豆板醤、〇すりごま by たまごはん。 つくったよ 5 公式 おすすめレシピ PR 4 位 坦々鍋が余ったら…もちろんリメイクは坦々メ～ン! ! 坦々鍋の素、老干媽 香辣脆 シャンラーツィー、白菜、生ラーメン、絹ごし豆腐、ウェイパー、水 by johnny_bean つくったよ 3 5 位 |ueu| dcd| dtb| nap| kfa| sar| xxb| pim| lyo| qir| ynl| njv| oaq| nca| agh| byy| qyj| fhq| rrg| vef| irn| iwh| lez| ewd| mjy| kcj| giz| wpz| zel| thg| teq| vyw| qqv| elg| ifw| ekw| slz| cos| lhx| mkv| yyv| zus| ymf| etr| tje| vmz| kkv| vdi| jgw| hvy|