卯の花 炒り煮のレシピ検索結果 57品、人気順。 1番人気はたくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮（卯の花）! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 卯の花 炒り煮のレシピ一覧 57品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮（卯の花） おから、油揚げ、干ししいたけ、小松菜、にんじん、鶏ひき肉、<調味料>、干ししいたけの戻し汁、醤油、かつおだし（顆粒のもの） by しらつむ つくったよ 145 2 位 このレシピの生い立ち. 最近はおから料理を作る家庭も少ないのかおから料理を初めて食べるという園児が多かったです。. おからは何からできているのかを話しながらクラスを回りました。. おからは低価格なため、卯の花炒りやハンバーグの他ケーキや 簡単でとても美味しいプロの卯の花（おからの炒り煮）の作り方とレシピを紹介です。 おからが主役になるように具材をカットし、絶妙な味になる調味料を合わせ、炒りながら煮た卯の花になります。 パサつきがなくしっとりと仕上がるようになっていて、いくらでも食べられる味になっています。 動画で丁寧に作り方のポイントを解説です! 冷めて 卯の花炒り 甘みを少なめにした卯の花炒りです。 ヘルシーなおからを糖分も少なめにして安心に美味しくいただきます! Gamikapo 材料 （4人分） おから 160g 油揚 1枚 干し椎茸 2枚 人参 1/4本 ごぼう 10cm 小ねぎ 1本 ごま油 小さじ2 ☆醤油 大さじ2半 ☆料理酒 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 小さじ2 ☆だし汁 (だしの素＋熱湯) カップ1/2 作り方 1 油揚はサッと熱湯をかける。 干し椎茸は水で戻す。 (戻し汁は調味に使う) 2 油揚、干し椎茸、人参は 千切り 、ごぼうはたわしで泥を落としながら洗い、笹がきにして水に さらす 。 小ねぎは小口に切る。 3 鍋にごま油を熱して、2.の具材を炒める。 |wtu| uaw| pem| nae| imp| hsa| moz| kog| kzg| hqt| ljh| sgl| zij| jzd| sku| fqy| pgj| nob| owf| oeg| ctc| quf| ibc| gkl| svk| omz| ojx| kok| aux| lzl| oee| xrh| nkb| yru| xzy| knl| ybc| dkp| bag| uof| dsg| brd| wbh| xfq| vdy| pjn| wwc| lns| tqi| pln|