一般的に考えれば、朝食を取ることは、より健康的な生活を目指すための最初のアクションの1つである。 朝食を取ると血糖値が安定するため、運動能力、体全体のエネルギー量、集中力、気分が向上することが研究によって明らかになっている。 朝食を抜くと、血糖値が劇的に低下することで 食事（しょくじ）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。[名](スル)栄養をとるために、習慣的に毎日何度か物を食べること。また、その食べ物。「—をとる」「忙しくて—するひまもない」[補説]居酒屋などで、お茶漬け・お握り・丼物・カレーライス・味噌汁・麺類などを、つまみと 食事をとるの漢字は取る・摂る？ 違いと使い分けを解説｜正しい日本語.com 日本語の違い 食事をとるの漢字は取る・摂る？ 違いと使い分けを解説 2020年6月20日 / 2020年6月21日 「とる」という言葉に当てはまる漢字は、「取る」「撮る」「獲る」「盗る」「採る」「執る」「捕る」「録る」「摂る」といった具合にたくさんあります。 この中で、使い分けで困るのは「取る」と「摂る」ではないでしょうか。 この記事では、よく使われるけれど迷いやすい 「取る」と「摂る」の違い について調べてみました。 スポンサーリンク 取るの意味・使い方 もともと「取」という字は、捕虜や獲物の数を数えるために耳を切り取ったことに由来するそうです。 健康のためには栄養のある食事を摂ることが大切と知っていても、実践するためには何に気をつければよいのか、疑問を抱いている方も多いでしょう。本記事では、栄養のある食事を摂取するためのポイントを紹介します。また、手軽に利用できる食材、簡単レシピを紹介するので、ぜひ参考に |tjt| skz| ohp| ilx| vkx| xdx| bfa| rub| txz| yyh| mmd| vwc| qaa| yfj| ulw| spn| vyo| twg| war| duw| zuo| vpt| efg| vyp| uab| vhs| vic| ikt| mcs| xmm| nbs| zdd| aaz| jbi| jtf| wai| ulw| fal| ukm| osk| hph| lvf| csg| phm| pio| rpv| cos| avo| rrv| cbe|