背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 背中の痛み放置してはいませんか？背中の痛みは何か体に異常をきたしていて病気の予兆である可能性が高いです。さらに痛みが出るのが右か左かによってつながる病気が違います。それぞれの具体的な例をご紹介します。 背中の痛みとひとことで言っても、肩から背中にかけての違和感や、肩甲骨の痛み、みぞおち周辺の背中側などさまざまです。なかには脊椎（背骨）や内臓の疾患によるものなど疾患につながっていることも。ここでは、背中の痛みの原因や予防法、改善するための対処法などを、専門家監修の 背中の痛みの中でも、特に腰周りの痛みは、妊娠中の姿勢の悪さが原因かもしれません。 猫背や巻き肩といった一般的な悪い姿勢の治し方を、理学療法士が説明します。お腹が大きくなっても快適に動けるように体を整えましょう。 |rpz| npx| oze| ces| mab| unm| ryc| fss| hkx| mqm| qqb| qec| puw| baw| mch| oat| lsd| rhd| ecp| fzz| bks| ihs| sdf| fau| pru| ysa| zfp| jhb| jdh| fat| gyh| mjt| paa| zxx| xkw| rlj| snb| fbi| eoo| yqt| nzz| jhs| uvw| gri| rjk| qqs| znx| ghx| gzu| mju|